很多的產(chǎn)后媽媽，在產(chǎn)后同房的時候，竟然非常的緊張，就好比當初的第一次，那么，產(chǎn)后房事生活要如何恢復？是不是要采取避孕呢？

產(chǎn)后房事生活如何恢復：

1、產(chǎn)后“第一次”什么時候可以開始？

一般需要等到妻子完全恢復，停止流血，感覺好的時候，才可以恢復同房這方面也需要聽從醫(yī)生的指導。比如一些醫(yī)生會建議推遲產(chǎn)后性生活，直至產(chǎn)后6周體檢無異常后。

2、產(chǎn)后“第一次”同房么做？

在開始的時候，要非常緩慢，盡量耐心和輕柔，先生需要根據(jù)妻子的感覺調(diào)整插入的深度和姿勢，不要勉強；切忌由于太久沒有同房于猛烈。

3、如果做了剖腹產(chǎn)或側(cè)切怎么做更好？

妻子如果是剖腹產(chǎn)，先生須注意避開她的腹部傷口。正常

的陰道分娩也常常伴隨外陰的側(cè)切，性交時傷口處也會發(fā)生不適。如果陰道還比較脆弱，夫妻彼此側(cè)臥也許是最好的姿勢，因為這樣會陰受到的壓力最小。同房個熱水浴也很有幫助。

4、產(chǎn)后同房什么不適？

由于哺乳期激素的變化，妻子陰道會比較干燥，引起不適，因此需要特別注意潤滑。在產(chǎn)后不久同房能會引發(fā)女性類似經(jīng)痛的腹部絞痛（哺乳有時也會引發(fā)），這是子宮在進行收縮的緣故。這些都需要先生特別體貼。

產(chǎn)后同房不要過于著急，慢慢來，循序漸進就好，但是，還是要積極的避孕才好：

哺乳期懷孕對產(chǎn)婦危險非常大。正常的產(chǎn)婦在分娩后體質(zhì)非常虛弱，必須經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng)才能逐漸恢復。一般的產(chǎn)婦分娩以后，除乳房外，產(chǎn)婦全身各器官、各組織，尤其是生殖器官，都要回復到妊娠前狀態(tài)。這種復原變化相當緩慢，需要6-8周才能完成，這一段時間是“產(chǎn)褥期”。產(chǎn)后康復得好不好，可以說關系終生。因此產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)和機體的康復非常重要，而哺乳期懷孕是不適宜的，主要有以下幾方面的原因：

1、產(chǎn)后哺乳期懷孕造成子宮舊復不良，受孕的胚囊著床在未復舊的子宮粘膜上，容易引起胎盤粘連、前置胎盤等并發(fā)癥，形成了很多的髙危因素，產(chǎn)前、產(chǎn)時和產(chǎn)后都有可能發(fā)生危險。

2、產(chǎn)婦在產(chǎn)后體虛，需要增進營養(yǎng)以促進機體恢復，此時懷孕易造成貧血、機體抵抗力下降，一方面不利于腹中胎兒的成長，另一方面也增加了產(chǎn)后出血和感染的可能。

3、產(chǎn)后哺乳期懷孕的各種危險因素也導致了新生兒出生時的危險。

4、在孩子尚需哺乳、悉心照顧的時期再度懷孕，在一定程度上加重了產(chǎn)婦自己的負擔和勞累，容易造成機體康復延緩，甚至埋下疾病隱患。