指甲的生長情況和形態(tài)，隨時都會受機體變化的影響。特別從指甲的顏色，有無正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。

    指甲知健康

　　指甲的生長情況和形態(tài)，隨時都會受機體變化的影響。特別從指甲的顏色，有無正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。人五臟的變化，會相應地反應到指甲上來。平時只要注意觀察指甲上的微妙變化，即可預測一個人的健康狀況。

　　若從指甲上看健康狀況好壞，關鍵在于指甲的顏色及形狀。健康指甲應平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對稱，不偏斜，無凹陷或未端向上翹起現象。就正常的指甲來說雖然種類很多，其實并沒有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以區(qū)分為：普通指甲、大型指甲、小型指甲、長型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。

    六大癥狀：

　　一、關于手的癥狀

　　手冰涼：有貧血。

　　手過熱：缺鈣。脾氣暴躁。

　　手多汗：缺乏礦物質：鈣、鎂、鋅、銅、猛。綜合性的微量元素都缺

　　手干燥：蛋白質嚴重缺乏，特別是膠原蛋白（蛋白質、維C、鈣）。

　　手偏厚：有高血壓高血脂的現象。（大拇指的根部偏厚）

　　二、健康的指甲

　　1、光滑；

　　2、指甲要等于小于第一指關節(jié)的1/2；

　　3、指甲半月是整個指甲板的1/5；

　　4、甲前端發(fā)白；

　　5、沒有縱紋和橫紋；

　　6、沒有凹凸不平的洞。

　　五個指頭代表五個臟器：心、肝、脾、肺、腎。（從大拇指到小拇指）

　　無名指除了代表肺還代表黏膜系統(tǒng)。如吸煙會破壞黏膜系統(tǒng)。

　　三、關于指甲半月即半月孤

　　半月孤超過指甲1/5，說明有高血壓的危險；超過指甲的2/3區(qū)域，腦中風的信號。

　　半月孤小或不明顯反映：1、腦老化的現象（或有鉛中毒）；2、胃和十二指腸潰瘍。

　　10個指頭都沒有半月：1、貧血2、神經衰弱3低血壓。（缺鐵）

　　四、指甲形態(tài)與健康

　　指甲太長：免疫力低、容易感冒、微循環(huán)不好、憂郁癥；

　　指甲長且窄：心臟不好、腰、頸椎、骨質增生。

　　指甲短且窄：心情暴燥、也是缺礦物質，容易患高血壓和肝病。怒大傷肝啊。

　　指甲短且寬：性趣不好。性功能不好；甲狀腺類的疾病。

　　大指甲：呼吸系統(tǒng)的毛?。恢夤傺椎?。

　　小指甲：有不孕不育傾向

　　圓指甲：可能有偏頭痛。

　　方指甲：伴有咖啡色的點或線。心臟供血不好。

　　五、指甲紋路與健康

　　指甲的紋路：縱線和橫路

　　縱線：出現在哪個指頭上就說明其代表的器官功能在下降。

　　縱脊：肌體衰老的一種表現。身心疲憊綜合癥。（抗氧化：維C、維A、維E） 縱脊出現在兩個以上指頭上就要注意心肌梗塞。

　　橫紋：心臟功能不好。特別是出現在拇指上。好幾個指頭上都有預防心肌梗塞說明缺乏維A。

　　橫溝：心臟??；嚴重的營養(yǎng)不良；麻疹；傷寒；糖尿??；藥物中毒等。

　　六、指甲其他現象與健康

　　指甲過薄：體虛、營養(yǎng)不良。

　　指甲開叉：患有慢有的胃腸道疾病。

　　指甲中間裂開：嚴重的高血壓、糖尿病、營養(yǎng)不良。

　　指甲上有白點：蛔蟲；嚴重缺乏鈣和鋅；中指上有白點說明80%可能存在便秘、20%可能存在腹瀉病癥；神經衰弱一般出現在大拇指、無名指或幾個指頭上同時都有。

　　指甲上有凹凸不平的洞：微循環(huán)不好（銀杏健益膠囊、補充蛋白質等）；嚴重便秘的人（中指）；嚴重的精神衰弱；嚴重的體力透支（大部分手指上都有）；無名指上有說明黏膜系統(tǒng)受破壞。

　　指甲根部青藍色或青紫色：說明我們全身的營養(yǎng)素都去抵抗壓力去了。要保持樂觀，要大量補充蛋白質、鈣、鎂。

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