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掛號(hào)科室:呼吸內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>肺結(jié)核肺癌肺炎氣胸會(huì)厭炎

如何保存及保鮮蔬菜?

2011-05-17 09:46:59      家庭醫(yī)生在線

如何保存及保鮮蔬菜?

健康解讀中醫(yī)專家解讀“鬼壓床

  家里的蔬菜買(mǎi)多了吃不完會(huì)爛掉,買(mǎi)得少了,老得去買(mǎi)菜,麻煩!教你幾招蔬菜保存保鮮方法吧!可以一次大采購(gòu),吃比較長(zhǎng)的時(shí)間。

  1、把青菜裝入塑料袋后吹氣,把袋口封緊來(lái)保存。因?yàn)楹粑兴亩趸寄苁骨嗖吮4娴酶谩?/P>

  2、用打濕的舊報(bào)紙把青菜包裹起來(lái),再放入冰箱保存。

  3、新買(mǎi)回來(lái)的鮮韭菜、芹菜、茼蒿、蔥用小繩捆起來(lái),根朝下放在水盆里。就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間不干、不爛,可以使青菜保存保鮮更久。

  4、葉菜類,如青菜、菠菜、薺菜、芽菜等等;花菜類如青花菜、白花菜,以及卷心菜、大白菜等,這些蔬菜最適宜儲(chǔ)存溫度為0℃,購(gòu)買(mǎi)后如不馬上食用,應(yīng)立即裝入保鮮袋放入冷藏室,一般存放3~5天沒(méi)問(wèn)題,白花菜、青花菜可保存10天、半月。

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如何保存及保鮮蔬菜?

健康解讀:左吉右兇?解讀眼皮跳的預(yù)示

  5、黃瓜、茄果類蔬菜最適宜儲(chǔ)藏溫度為8~10℃。要保存、保鮮的茄子一般不能用水沖洗,還要防雨淋,防磕碰,防受熱,并存放在陰涼通風(fēng)處。

  6、韭菜、蒜黃等青菜,如果一時(shí)吃不完,可用新鮮的大白菜葉子包好,放在陰涼的地方,可保鮮數(shù)天。

  7、生菜、萵苣等蔬菜可將菜心摘除,然后將沾濕的紙巾塞入菜心處讓菜吸收水分,等到紙巾較干時(shí)取出,將菜放入保鮮袋中冷藏,可以使青菜保存的時(shí)間更長(zhǎng)。

  8、香菜保存保鮮方法。挑選棵大、顏色鮮綠、帶根的香菜,捆成500克左右的小捆,外包—層紙(不見(jiàn)綠葉為好),裝入塑料袋中,松散地扎上袋口,讓香菜根朝上將袋置于陰涼處,隨吃隨取。用此法貯藏香菜,可使香菜在7—10天內(nèi)菜葉鮮嫩如初。長(zhǎng)期貯藏香菜,可將香菜根部切除,摘去老葉、黃葉,攤開(kāi)晾曬1—2天,然后編成辮兒,掛在陰涼處風(fēng)干。食用時(shí)用溫開(kāi)水浸泡即可,香菜色綠不黃,香味猶存。

  或者將香菜擇好洗凈并將水瀝干后將其切碎,用塑料袋裝好,放在冰箱冷凍室內(nèi)凍起來(lái),隨吃隨用。

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如何保存及保鮮蔬菜?

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