很多人習(xí)慣在乘汽車時(shí)看書或睡覺，以此消磨時(shí)間，排除寂寞，同時(shí)還利用時(shí)間學(xué)習(xí)和休息。其實(shí)，這是一種不科學(xué)的習(xí)慣，不利于保健。

　　在車上看書，注意力難以集中，而且損害視力；車身搖擺，馬達(dá)噪聲，干擾學(xué)習(xí)的注意力，眼睛也盯不準(zhǔn)字行，使眼睛非常費(fèi)力，而且也干擾大腦的記憶力。這種情況極易造成近視眼和神經(jīng)衰弱。

　　在車上睡覺，因車身搖擺不定，人處在動(dòng)蕩的環(huán)境中，大腦不可能得到休息和調(diào)節(jié)，有礙腦細(xì)胞的新陳代謝，會(huì)造成功能損害。有時(shí)遇到險(xiǎn)情，司機(jī)來個(gè)急剎車，睡覺的人被驚醒，中樞神經(jīng)受刺激，更對身體不利，有時(shí)還可能碰壞了身體。

　　在車上吃東西更不好。車上各種病人都可能有，細(xì)菌飛揚(yáng)，再加上車內(nèi)空氣渾濁，極易傳染疾病。

　　因此，在乘公交車(或地鐵)時(shí)，要集中精力坐車，不要看書、看報(bào)，也不要睡覺吃東西，以保證乘車安全。

　　公交車扶手也會(huì)傳染疾病

　　寄生蟲病大多病從口入，如果在公共場所接觸了蟲卵，再用被污染的手吃東西，感染概率就很高。由于公交車扶手是接觸人群的最“雜”也最頻繁的媒介，它自然成了寄生蟲病的主要傳播渠道。一些通過消化道傳播的病毒和細(xì)菌，例如肝炎病毒、痢疾桿菌等，都會(huì)通過扶手傳染。

　　細(xì)節(jié)提醒

　　坐在車上也許你還沒調(diào)整過來自己睡眼蒙朧的狀態(tài)，所以在紅燈路口停下的時(shí)候，你會(huì)情不自禁地用手揉眼睛或臉頰，這可是一個(gè)不好的習(xí)慣，趕快改掉吧!那樣不僅會(huì)把細(xì)菌帶到臉上，還會(huì)讓肌膚長細(xì)紋呢。