1.打噴嚏：一是將進(jìn)入鼻腔的異物噴走，防止它們進(jìn)入身體內(nèi)部作怪；二是打噴嚏時(shí)全身肌肉猛然收縮，產(chǎn)生一定的熱量，防止身體著涼。

　　2.咳嗽：感冒后或患了其它呼吸道疾病，往往引起咳嗽，吃飯、喝水時(shí)嗆著了也會(huì)咳嗽不止，咳嗽將進(jìn)入氣管里的痰液和異物咳出來，是一種保護(hù)性動(dòng)作，對身體有好處。如果咳嗽很嚴(yán)重，則需請教醫(yī)生。

　　3.嘔吐：人吃了有毒有害的東西或?qū)ξ改c道有刺激性的東西，會(huì)引起惡心嘔吐，將吃進(jìn)去的東西吐出來。這是胃腸道防止中毒的一種保護(hù)性動(dòng)作。

　　4.發(fā)熱：如果發(fā)生了疾病，便會(huì)引起身體發(fā)熱。發(fā)熱時(shí)血管擴(kuò)張變粗，血液流通加快，殺滅細(xì)菌的白細(xì)胞大量增加，整個(gè)身體處于“戰(zhàn)備狀態(tài)”，積極和疾病作斗爭。另外一般細(xì)菌怕熱，身體發(fā)熱時(shí)不利于細(xì)菌生長繁殖，能夠起到抑菌作用，使病早日好轉(zhuǎn)，但是長時(shí)間發(fā)高熱則對身體不宜，應(yīng)請醫(yī)生進(jìn)一步檢查治療。