生活中，由于頭發(fā)上常有灰塵和汗水，細(xì)菌就會(huì)借體溫的影響而繁殖，不僅破環(huán)了毛囊，也影響頭發(fā)的壽命。洗頭能夠?qū)㈩^皮屑和污垢有效地清除，使頭發(fā)在一個(gè)健康的環(huán)境下生長(zhǎng)。

　　正確的洗頭的方法：

　　洗頭應(yīng)先梳理頭發(fā)，洗時(shí)不要用堿性較強(qiáng)的肥皂、洗衣粉，以免刺激頭發(fā)，增加頭皮屑。同時(shí)，強(qiáng)堿還會(huì)損傷頭發(fā)的角質(zhì)蛋白，使其變性、發(fā)脆、易折斷。

　　洗頭的水溫以40℃-45℃為宜。水溫低，不易把油脂等污物洗掉；而水溫高，又會(huì)造成頭皮表層細(xì)胞的壞死，頭屑增多，卷發(fā)變直。

　　洗頭時(shí)不要用手指甲或梳齒用力梳頭，這樣容易傷及頭發(fā)，造成毛囊發(fā)炎、脫發(fā)等現(xiàn)象，頭發(fā)濕時(shí)不要梳，以免損作頭發(fā)，一般用光滑的、齒間較寬的梳子梳頭，從發(fā)梢開(kāi)始，逐漸移向頭頂。經(jīng)常梳頭。梳子在頭皮上來(lái)回輕劃，可以起到按摩作用，并刺激頭部神經(jīng)末梢，通過(guò)大腦皮層，調(diào)節(jié)頭部的神經(jīng)功能，從而促進(jìn)血液胞環(huán)，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)大有益處。另外，與頭發(fā)接觸的用具，如梳于，刷子和卷筒等都要清潔，避免與別人交叉使用。

　　洗完后要及時(shí)將頭發(fā)撩干或吹干，如使用吹風(fēng)機(jī)，切忌讓風(fēng)筒靠得太近，這樣會(huì)把頭發(fā)吹焦。造成頭皮的輕度燙傷。

　　頭發(fā)雖需勤洗，但也不能每天數(shù)次洗得過(guò)勤，以1-2天洗一次為宜。洗得太勤，就會(huì)將皮脂腺分泌滋潤(rùn)頭發(fā)的油脂充全洗掉，這不僅不利于護(hù)發(fā)，反而會(huì)使頭發(fā)發(fā)黃、變干，失去自然的光澤。