如果不了解心跳的事實，就很容易受騙上當(dāng)。美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士網(wǎng)”近日載文揭開了“心跳五大誤解”的真相。

　　誤解一：心跳快＝壓力大。壓力大會增加靜息心率（休息時的心率，正常為70—80次/分鐘），有時會導(dǎo)致心率增加到每分鐘100多次，造成心動過速。但是壓力只不過是心跳加快的一種原因，吸煙、大量攝入咖啡、脫水、發(fā)燒以及貧血也會導(dǎo)致心跳加快。

　　誤解二：心律失常＝心臟病。只要不伴有胸悶、胸痛或氣短，偶爾感覺心跳快或心跳加速屬正常現(xiàn)象。美國約翰斯·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)教授戈登·F·托馬塞里表示，雖然絕大部分心律不齊不構(gòu)成危險，但是如果新近發(fā)現(xiàn)心律失常且頻繁發(fā)生，那么就應(yīng)就醫(yī)。

　　誤解三：心跳慢＝心臟弱。人們往往認為，心跳太慢，會增加心跳停止的危險。事實恰恰相反。如身體其他肌肉一樣，心肌也通過鍛煉得以增強。心肌越強壯，心臟效率越高，跳動次數(shù)更少，就可以向全身輸入血液。靜息心率60次以下的人（心搏徐緩）心臟特別健壯。但一些老年人心搏徐緩可能是心臟病的癥狀。

　　誤解四：健康心率＝60—100次/分鐘。60—100次/分鐘是成年人的正常心率范圍。但托馬塞里表示，大量研究表明，即使在正常范圍之內(nèi)，較高的心率也與缺血性心臟病、中風(fēng)及心臟猝死有很大關(guān)聯(lián)。挪威近期研究發(fā)現(xiàn)，心率每增加10次/分鐘，心臟病風(fēng)險就分別增加10%和18%。

　　誤解五：心率正常＝血壓正常。心率和血壓是兩碼事，兩者之間不能簡單地畫上等號。靜息心率正常的人也可能會出現(xiàn)高血壓。有些人心率不正常，但其血壓卻很正常。費勁的身體活動會導(dǎo)致心率飛速加快，但血壓變化卻不大。