背疼可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、強(qiáng)直性脊柱炎、胸椎間盤突出癥等引起，需根據(jù)不同病因采取正確處理方法。

1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累易引發(fā)背部肌肉勞損，導(dǎo)致疼痛。處理時，應(yīng)注意休息，避免繼續(xù)過度活動?？蛇M(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。也可進(jìn)行適度的按摩，但要注意力度適中，避免加重?fù)p傷。還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。

2. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起背部放射性疼痛?；颊咭纳撇涣嫉念i部姿勢，避免長時間低頭。可通過頸椎牽引，減輕頸椎對神經(jīng)的壓迫。物理治療如紅外線照射、超聲波治療等也有一定效果。藥物方面，可遵醫(yī)囑使用肌肉松弛劑，如氯唑沙宗、乙哌立松等，以及神經(jīng)營養(yǎng)藥物，如甲鈷胺、維生素B12等。

3. 肩周炎：肩周炎不僅會導(dǎo)致肩部疼痛，還可能牽涉到背部?；颊邞?yīng)進(jìn)行功能鍛煉，如爬墻法、劃圈法等，以改善肩部和背部的活動度。局部可使用糖皮質(zhì)激素類藥物進(jìn)行封閉治療，如曲安奈德、潑尼松龍等。同時，配合使用非甾體類抗炎藥緩解疼痛。

4. 強(qiáng)直性脊柱炎：這是一種慢性炎癥性疾病，主要侵犯脊柱，可引起背部疼痛和僵硬。患者需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如游泳、瑜伽等，維持脊柱的生理曲度。藥物治療方面，可使用抗風(fēng)濕藥物，如柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、來氟米特等，控制病情發(fā)展。

5. 胸椎間盤突出癥：胸椎間盤突出壓迫神經(jīng)會導(dǎo)致背部疼痛。癥狀較輕時，可采取保守治療，包括臥床休息、佩戴腰圍等。物理治療如按摩、針灸等也可緩解癥狀。若保守治療無效，可能需要手術(shù)治療。藥物上可使用脫水劑，如甘露醇，減輕神經(jīng)水腫，以及非甾體類抗炎藥止痛。

背疼的原因多種多樣，不能盲目揉按，以免加重病情。當(dāng)出現(xiàn)背疼癥狀時，應(yīng)仔細(xì)分辨病因，采取針對性的處理方法。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確診斷并進(jìn)行規(guī)范治療。