半夜睡覺(jué)全身發(fā)冷哆嗦可能由環(huán)境溫度低、感冒發(fā)燒、低血糖、甲狀腺功能減退、感染性疾病等因素引起，可通過(guò)增添衣物、藥物治療等方式應(yīng)對(duì)。

1. 環(huán)境溫度低：睡眠環(huán)境溫度過(guò)低，身體熱量散失快，會(huì)導(dǎo)致全身發(fā)冷哆嗦。此時(shí)可增添毛毯、被子等保暖物品，調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，如使用空調(diào)、暖氣等設(shè)備將室溫保持在適宜范圍。

2. 感冒發(fā)燒：病毒或細(xì)菌感染引發(fā)感冒發(fā)燒，體溫上升期會(huì)出現(xiàn)發(fā)冷哆嗦的癥狀?？上葴y(cè)量體溫，若體溫低于38.5℃，可采用物理降溫，如用濕毛巾擦拭額頭、腋窩等部位；若體溫高于38.5℃，可遵醫(yī)囑服用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥物。

3. 低血糖：夜間長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食，可能出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，表現(xiàn)為全身發(fā)冷哆嗦、心慌、出汗等?？闪⒓词秤煤鞘澄?，如糖果、餅干、果汁等，以快速提升血糖水平。

4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，身體代謝減慢，產(chǎn)熱減少，會(huì)導(dǎo)致發(fā)冷哆嗦。需遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉等藥物進(jìn)行替代治療，以維持甲狀腺激素水平正常。

5. 感染性疾病：如肺炎、膽囊炎、腎盂腎炎等感染性疾病，細(xì)菌或病毒釋放的毒素可影響體溫調(diào)節(jié)中樞，引起發(fā)冷哆嗦。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查，明確感染類型，遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛、左氧氟沙星等進(jìn)行抗感染治療。

半夜睡覺(jué)全身發(fā)冷哆嗦可能由多種原因引起，需根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。