老人戒煙后咳嗽，家人可從生活環(huán)境調(diào)整、飲食調(diào)理、督促適度運動、觀察癥狀變化、合理用藥等方面進行護理。

1. 生活環(huán)境調(diào)整：保持室內(nèi)空氣清新，可使用空氣凈化器，定期開窗通風，減少空氣中的灰塵、煙霧等刺激性物質(zhì)。將室內(nèi)濕度控制在 40%-60%，可使用加濕器增加空氣濕度，緩解呼吸道干燥，減輕咳嗽癥狀。同時，要避免老人接觸花粉、寵物毛發(fā)等過敏原。

2. 飲食調(diào)理：鼓勵老人多喝水，每天至少飲用 1500-2000 毫升的水，有助于稀釋痰液，促進痰液排出。多吃潤肺止咳的食物，如雪梨、銀耳、百合等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，這些食物可能會刺激呼吸道，加重咳嗽。

3. 督促適度運動：根據(jù)老人的身體狀況，選擇合適的運動方式，如散步、太極拳等。適度運動可以增強老人的體質(zhì)，提高免疫力，有助于緩解咳嗽癥狀。但要注意運動強度和時間，避免過度勞累。

4. 觀察癥狀變化：密切關(guān)注老人咳嗽的頻率、程度、痰液的顏色和量等。如果咳嗽持續(xù)不緩解、加重，或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難、咯血等癥狀，應及時就醫(yī)。記錄老人的癥狀變化，為醫(yī)生的診斷提供參考。

5. 合理用藥：在醫(yī)生的指導下，可適當給老人使用止咳祛痰藥物，如氨溴索、乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等。這些藥物可以稀釋痰液，促進痰液排出，減輕咳嗽癥狀。但要注意遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量。

老人戒煙后咳嗽是常見的現(xiàn)象，家人通過生活環(huán)境調(diào)整、飲食調(diào)理、督促適度運動、觀察癥狀變化和合理用藥等護理要點，可以幫助老人緩解咳嗽癥狀，促進身體恢復。如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時帶老人到正規(guī)醫(yī)院就診。