指甲脆可能由營(yíng)養(yǎng)不良、外部刺激、疾病因素、環(huán)境因素、年齡增長(zhǎng)等因素引起。

1. 營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素（如維生素A、B族維生素、維生素C等）、礦物質(zhì)（如鈣、鐵、鋅等）會(huì)影響指甲正常生長(zhǎng)，使指甲變脆。蛋白質(zhì)是指甲主要成分，缺乏會(huì)導(dǎo)致指甲結(jié)構(gòu)脆弱；維生素A維持指甲角質(zhì)化過(guò)程，缺乏可使指甲干燥易裂；鈣是指甲堅(jiān)硬的關(guān)鍵元素，不足會(huì)使指甲變軟變脆。

2. 外部刺激：頻繁接觸水、洗滌劑、消毒劑等化學(xué)物質(zhì)，會(huì)破壞指甲表面油脂層，使指甲水分流失，變得干燥脆弱。過(guò)度修剪指甲、咬指甲、美甲時(shí)打磨指甲等不當(dāng)行為，也會(huì)損傷指甲，降低其韌性。

3. 疾病因素：一些疾病會(huì)影響指甲健康。如灰指甲，由真菌感染引起，真菌侵入指甲會(huì)破壞指甲組織，導(dǎo)致指甲變脆、增厚、變色；銀屑病累及指甲時(shí)，會(huì)使指甲表面出現(xiàn)點(diǎn)狀凹陷、橫溝、縱嵴等，質(zhì)地變脆；甲狀腺功能減退癥會(huì)使身體代謝減慢，影響指甲生長(zhǎng)速度和質(zhì)量，導(dǎo)致指甲變脆易斷。

4. 環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于干燥環(huán)境中，指甲水分易蒸發(fā)，變得干燥易碎。寒冷天氣會(huì)使指甲血管收縮，影響指甲營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，導(dǎo)致指甲變脆。

5. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，身體各項(xiàng)機(jī)能衰退，指甲生長(zhǎng)速度變慢，新陳代謝減緩，指甲中的水分和膠原蛋白逐漸流失，指甲會(huì)變得越來(lái)越脆。

指甲脆是由多種因素共同作用的結(jié)果。在日常生活中，要注意保持均衡飲食，避免指甲受到過(guò)度刺激，改善生活環(huán)境。如果指甲脆的情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。遵醫(yī)囑使用藥物，如補(bǔ)充維生素A軟膠囊、維生素B族片、碳酸鈣D3片等，以改善指甲狀況。