心率高的危害包括增加心臟負(fù)擔(dān)、引發(fā)心律失常、導(dǎo)致心肌肥厚、影響心臟功能以及增加心血管疾病風(fēng)險等。

1. 增加心臟負(fù)擔(dān)：心率持續(xù)升高時，心臟收縮和舒張的頻率加快，這意味著心臟在單位時間內(nèi)需要完成更多的工作。就如同一個人長時間高強度勞作一樣，心臟長期處于這種高負(fù)荷狀態(tài)，會使其疲勞感加劇，心肌耗氧量也會顯著增加。例如，正常心率下心臟每次跳動的耗氧量相對穩(wěn)定，而心率升高后，每次跳動的耗氧量會增加，且跳動次數(shù)增多，總體耗氧量大幅上升，加重了心臟的負(fù)擔(dān)。

2. 引發(fā)心律失常：心率高可能打亂心臟正常的電傳導(dǎo)系統(tǒng)，導(dǎo)致心律失常的發(fā)生。常見的心律失常類型如早搏、房顫等。早搏會使患者感到心慌、心悸，影響生活質(zhì)量；房顫則不僅會導(dǎo)致心悸、胸悶等不適癥狀，還會使心房內(nèi)血液流動緩慢，容易形成血栓。一旦血栓脫落，隨血液循環(huán)流動，可能會堵塞腦血管、冠狀動脈等重要血管，引發(fā)腦梗死、心肌梗死等嚴(yán)重疾病。

3. 導(dǎo)致心肌肥厚：長期的心率高會使心臟為了適應(yīng)增加的負(fù)荷，逐漸發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，心肌細(xì)胞會增生、肥大，導(dǎo)致心肌肥厚。心肌肥厚初期可能是心臟的一種代償機(jī)制，但隨著病情進(jìn)展，肥厚的心肌會逐漸失去彈性，影響心臟的正常舒張和收縮功能，進(jìn)一步加重心臟功能損害。

4. 影響心臟功能：心率過高會使心臟舒張期縮短，導(dǎo)致心臟在舒張期的血液充盈不足。這樣一來，每次心臟收縮時射出的血量就會減少，長期下去會導(dǎo)致心臟泵血功能下降，引起心力衰竭?；颊邥霈F(xiàn)呼吸困難、乏力、水腫等癥狀，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和身體健康。

5. 增加心血管疾病風(fēng)險：心率高是心血管疾病的重要危險因素之一。持續(xù)的高心率會損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，使血管壁的完整性受到破壞，容易導(dǎo)致脂質(zhì)沉積，形成動脈粥樣硬化斑塊。這些斑塊會使血管管腔狹窄，影響血液的正常流動，增加冠心病、腦卒中等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。此外，心率高還會使血壓升高，進(jìn)一步加重心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

心率高會對心臟及整個心血管系統(tǒng)造成多方面的危害，從增加心臟負(fù)擔(dān)到引發(fā)心律失常、導(dǎo)致心肌肥厚、影響心臟功能，再到增加心血管疾病風(fēng)險，這些危害相互關(guān)聯(lián)、相互影響，嚴(yán)重威脅著身體健康。因此，一旦發(fā)現(xiàn)心率異常升高，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，并采取相應(yīng)的治療措施，以降低心率，減少對心臟和身體的損害。