血壓高壓即收縮壓，低壓即舒張壓，其正常范圍受年齡、測量時間等因素影響，正常成年人安靜狀態(tài)下收縮壓正常范圍為90-139mmHg，舒張壓正常范圍為60-89mmHg，還存在理想血壓、正常高值血壓等細分情況。

1. 正常成年人安靜狀態(tài)血壓：一般來說，正常成年人在安靜、清醒的狀態(tài)下，收縮壓的正常范圍是90-139mmHg，舒張壓的正常范圍是60-89mmHg。這是一個普遍適用的標準范圍，但會因個體差異而有所波動。

2. 理想血壓：收縮壓小于120mmHg且舒張壓小于80mmHg被視為理想血壓。處于這個范圍的人群，患心血管疾病的風險相對較低。

3. 正常高值血壓：收縮壓在120-139mmHg之間，或者舒張壓在80-89mmHg之間，屬于正常高值血壓。這部分人群雖然血壓仍在正常范圍內(nèi)，但已經(jīng)接近高血壓的臨界值，需要開始關(guān)注生活方式的調(diào)整，預(yù)防血壓進一步升高。

4. 不同年齡階段的血壓：兒童的血壓正常范圍與成年人不同，會隨著年齡的增長而逐漸升高。老年人由于血管彈性下降，血壓可能會略高于成年人的正常范圍，但一般收縮壓也應(yīng)控制在150mmHg以下。

5. 特殊情況下的血壓波動：血壓在一天中會有一定的波動，通常清晨血壓較低，午后血壓較高。此外，運動、情緒激動、飲酒、吸煙等因素也會導致血壓暫時升高，但在去除這些因素后，血壓通常會恢復到正常范圍。

了解血壓高壓和低壓的正常范圍對于維護身體健康至關(guān)重要。人們應(yīng)定期測量血壓，關(guān)注血壓變化。如果血壓超出正常范圍，無論是過高還是過低，都應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等，有助于維持血壓的穩(wěn)定。