慢性蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病，病因復雜，可能與過敏、感染、自身免疫等有關。以下為您介紹一些可能有效的外洗偏方，包括中藥外洗、鹽水外洗、醋水外洗、淘米水外洗、艾葉水外洗等。

1. 中藥外洗：可以使用苦參、黃柏、蛇床子、地膚子、白鮮皮等中藥材煮水外洗?？鄥⒕哂星鍩嵩餄?、殺蟲止癢的作用；黃柏能清熱燥濕、瀉火解毒；蛇床子可以燥濕祛風、殺蟲止癢；地膚子能清熱利濕、祛風止癢；白鮮皮可清熱燥濕、祛風解毒。將這些藥材適量加水煮 30 分鐘左右，待水溫適宜后進行外洗。

2. 鹽水外洗：在溫水中加入適量的食鹽，攪拌均勻后外洗。鹽水具有一定的清潔和殺菌作用，有助于緩解瘙癢癥狀。

3. 醋水外洗：將適量的白醋加入溫水中，醋具有一定的抑菌和消炎作用，對慢性蕁麻疹可能有一定幫助。

4. 淘米水外洗：淘米水含有維生素和礦物質等營養(yǎng)成分，對皮膚有一定的滋養(yǎng)作用。

5. 艾葉水外洗：艾葉具有溫經止血、散寒止痛、祛濕止癢的功效。將艾葉煮水后外洗，能緩解蕁麻疹的癥狀。

需要注意的是，這些外洗偏方可能對部分患者有效，但不能替代正規(guī)的治療。如果慢性蕁麻疹癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療。同時，在使用外洗偏方時，要注意觀察皮膚反應，如出現(xiàn)過敏等不適癥狀，應立即停止使用。