老想長出氣但出不來憋得難受，可能是由心理因素、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)問題、內分泌失調等導致的。

1. 心理因素：長期的精神緊張、焦慮、壓力過大等心理狀態(tài)，可能會引起自主神經(jīng)功能紊亂，導致呼吸調節(jié)異常，出現(xiàn)總想長出氣卻出不來的感覺。這種情況下，需要調整心態(tài)，保持良好的情緒，可以通過適當?shù)倪\動、聽音樂、旅游等方式放松心情。必要時，可尋求心理醫(yī)生的幫助。

2. 呼吸系統(tǒng)疾?。喝缏宰枞苑渭膊　⒅夤芟?，會影響肺部的通氣功能，導致呼吸困難。慢性阻塞性肺疾病患者的氣道會逐漸狹窄，氣流受限，使得呼吸費力；支氣管哮喘患者在接觸過敏原后，氣道會發(fā)生痙攣，出現(xiàn)喘息、氣促等癥狀。對于這類疾病，需要進行肺功能檢查、胸部影像學檢查等以明確診斷。治療上，可能會使用沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、噻托溴銨粉吸入劑等藥物擴張支氣管，緩解癥狀。同時，要避免接觸過敏原，預防呼吸道感染。

3. 心血管系統(tǒng)疾?。汗谛牟?、心力衰竭等心血管疾病也可能導致這種癥狀。冠心病患者由于心肌供血不足，在活動或情緒激動時，可能會出現(xiàn)胸悶、氣短；心力衰竭時，心臟的泵血功能下降，肺部淤血，引起呼吸困難。通過心電圖、心臟超聲、心肌酶等檢查有助于診斷。治療方面，可能會使用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、硝酸異山梨酯片等藥物改善心肌供血，減輕癥狀。病情嚴重時，可能需要進行介入治療或心臟手術。

4. 消化系統(tǒng)問題：胃食管反流病、消化不良等消化系統(tǒng)疾病，可能導致胃內氣體增多，產(chǎn)生腹脹、胸悶的感覺。通過胃鏡等檢查可以明確診斷。治療上，常用藥物有奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等，促進胃腸蠕動，減少胃酸反流。同時，要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食和刺激性食物。

5. 內分泌失調：甲狀腺功能亢進等內分泌疾病，會導致代謝率增加，心跳加快，呼吸急促。通過檢測甲狀腺功能可以確診。治療上，常用的藥物有甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，以抑制甲狀腺激素的合成。

總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)想長出氣但出不來憋得難受的癥狀，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，適當運動，增強體質。