對于正常人來說，我們的身體各項激素是比較平衡的，但是有些人因為平時生活壓力過大、情緒緊張等原因，就容易出現內分泌失調的情況。內分泌失調對人的危害是比較大的，容易引起月經不調等一系列癥狀，所以一旦出現內分泌失調的癥狀，就應該及時的去醫(yī)院進行治療，但是很多人卻不知道內分泌失調的癥狀有哪些。

內分泌失調的癥狀有哪些？

1、肥胖

其實不正確的飲食習慣是導致內分泌失調的一個重要原因，平時喜歡吃高脂肪高熱量的食物，就容易影響我們身體內分泌的正常工作。有的人總是認為自己沒有吃多少東西，但是長胖的斤數卻很多，其實就是因為我們飲食習慣不正確導致的。如果突然出現了比較明顯的肥胖情況，就要首先考慮一下是不是有內分泌失調的癥狀。

2、皮膚惡化

對于很多男性朋友來說，內分泌失調比較常見的一個癥狀就是痤瘡現象，男性朋友在青春期的時候，正處于生長發(fā)育階段，所以說，雄性激素分泌激素增加，就容易堵塞。時間長了就容易加重內分泌失調的情況，而且也會出現痤瘡等癥狀。對于很多女性朋友們來說，最為常見的一種癥狀就是色斑和臉色發(fā)沉等，這時候光用一些護膚品已經無法改善皮膚衰老的情況了。

3、急火攻心

現實生活中很多人的脾氣都是比較暴躁的，所以平時很容易發(fā)火，情緒波動也是比較大的，很容易急火攻心，而且還會出比較多的汗。急火攻心，其實有可能不是因為性格的原因，主要原因是內分泌失調，情緒就很難控制。所以平時建議一定要保持一個平穩(wěn)的心情，這樣對身體健康比較好。

4、容易患病

女性朋友如果出現了內分泌失調的情況，可能會有比較明顯的月經不調和痛經等癥狀，時間久了，還會影響自己的工作和生活質量。而男性朋友內分泌失調，最為顯著的一個癥狀就是甲亢和性欲低下等癥狀，情況比較嚴重的還會影響自己的生育能力。

溫馨提示

內分泌失調的朋友平時可以多吃一些黃豆或者是豆制品，這些食物都可以很好的改善內分泌失調的癥狀，對皮膚也有很好的作用經常食用一些可以補充身體的雌性激素，促進身體健康，對身體好處是比較多的。