喜歡聽(tīng)歌看劇的朋友肯定都有自己的“愛(ài)豆”，然而可能某段時(shí)間你發(fā)現(xiàn)，自己的偶像變胖了，變成了“愛(ài)豆plus”，比如周杰倫、潘瑋柏還有張惠妹。

前不久北京跨年演唱會(huì)上，張惠妹演唱歌曲《三天三夜》，歌聲依舊動(dòng)感，但網(wǎng)友同時(shí)發(fā)現(xiàn)阿妹已經(jīng)不是以前的阿妹了，沒(méi)錯(cuò)她變胖了。據(jù)她本人在節(jié)目中透露，主要有這么幾點(diǎn)原因。

1、過(guò)勞

說(shuō)起明星，大家都能想到高曝光度、高收入，但其實(shí)有時(shí)也是一個(gè)高強(qiáng)度的工作，一般曝光度越高的明星要參與的活動(dòng)也就越多，從而導(dǎo)致了明星的過(guò)勞。聽(tīng)說(shuō)過(guò)把人累瘦還沒(méi)聽(tīng)說(shuō)能把人累胖，其實(shí)呢把人累胖就是我們常說(shuō)的“過(guò)勞肥”，而且這種現(xiàn)象非常常見(jiàn)。

因?yàn)楣ぷ鲏毫^(guò)大，進(jìn)而會(huì)引發(fā)睡眠不足、飲食不規(guī)律、作息紊亂、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿等問(wèn)題，這些都是引發(fā)肥胖的元兇。除了明星，還有記者、公務(wù)員、教師、律師、IT從業(yè)者等職業(yè)都是過(guò)勞肥的高發(fā)人群。

2、家族遺傳

據(jù)阿妹稱，自己家族有肥胖癥的遺傳史，所自己的肥胖跟遺傳也有一定的關(guān)系。生活中我們不難發(fā)現(xiàn)，有些人比較肥胖，他的孩子也很有可能會(huì)肥胖，可見(jiàn)肥胖跟家族遺傳有著很密切的聯(lián)系。

據(jù)了解，父母雙方體重正常，他們的子女肥胖的幾率有8%-10%，而父母雙方有一人肥胖，他們的子女肥胖的幾率就會(huì)增加到40%，那父母雙方均為肥胖者，子女的肥胖幾率就會(huì)達(dá)到70%。

3、吃激素藥

糖皮脂激素藥對(duì)人體的脂質(zhì)代謝并無(wú)影響，但是長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素則不一樣，會(huì)增加人體血漿中的膽固醇含量，進(jìn)而導(dǎo)致人體全身范圍的脂肪分解再分布，并形成向心性的肥胖。

4、年紀(jì)增長(zhǎng)

張惠妹今年47歲了，表示自己的代謝情況已經(jīng)遠(yuǎn)不如前。確實(shí)人的代謝功能會(huì)隨著時(shí)間的增長(zhǎng)而降低，這也就造成了脂肪越來(lái)越容易堆積，而減脂的難度則逐年增加，所以想要減肥的朋友一定要趁年輕，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)年紀(jì)越大，減肥就越困難。

5、愛(ài)喝奶茶

阿妹還表示自己跟周杰倫有著同樣的嗜好——愛(ài)喝奶茶，眾所周知，奶茶是一種很受歡迎的飲品，但同時(shí)也是一款高糖、高熱量的飲品。建議大家在飲用奶茶時(shí)要注意對(duì)飲用量的把控，并盡量降低奶茶的放糖量，在享受美食的同時(shí)也不要忘了健康。