我們知道要想身體健康，必須做好生活當中每一個小細節(jié)或者對身體有利的事情。但是生活當中有一些人并不注重生活小細節(jié)，會覺得一些不起眼的小習慣，并不會對身體造成多大的危害，其實這些看起來不起眼的小習慣，時間久了之后對身體造成的危害還是比較大的，所以大家應該及時糾正傷身的壞習慣。

那么生活中傷健康的壞習慣有哪些呢？

1、經(jīng)常翹二郎腿

我們會發(fā)現(xiàn)生活當中有很多人都有蹺二郎腿的習慣，其實雖然翹二郎腿看起來是一個比較優(yōu)雅的動作，但是這個動作卻會很傷身體健康，特別是會導致腿部的血液循環(huán)受到阻礙，尤其是比較長腿的人來說，容易出現(xiàn)靜脈血栓，而且還會引起脊椎出現(xiàn)變形的現(xiàn)象。

2、壓手指關(guān)節(jié)

在生活當中，經(jīng)常會有一些年輕人無聊的時候，會用一雙手來壓迫另一雙手的關(guān)節(jié)覺得這樣看起來很爽，而且一些年輕人會覺得這樣很酷，其實這種壓關(guān)節(jié)的方法雖然可以起到活動關(guān)節(jié)的作用，能夠讓關(guān)節(jié)變得更加靈活。其實楊光潔之所以會出響聲主要是關(guān)節(jié)中有一些像潤滑劑的液體存在，如果關(guān)節(jié)中的液體慢慢減少了，關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)摩擦，那么才會發(fā)出響聲。所以經(jīng)常擠壓自己的手指關(guān)節(jié)是會磨損關(guān)節(jié)的，千萬不能夠經(jīng)常壓指關(guān)節(jié)。

3、喜歡經(jīng)常挖耳朵

有的人在平時無聊的時候，會喜歡用手指挖耳朵，或者是用一些挖耳朵的工具來清理耳朵，其實耳朵里面的耳屎并不是完全是臟東西，而是一種酸性的物質(zhì)會在耳道皮膚的表面覆蓋，這樣能夠起到保護耳道的作用，所以經(jīng)常挖耳朵，不僅會導致耳朵內(nèi)的皮膚受傷，而且很容易，導致鼓膜受傷而影響到聽力。

4、刷牙時間過長

如果在平時刷牙時間太長的話，會導致牙齒受到損傷因為我們的牙齒表面是有一層薄薄的牙固質(zhì)，可以起到保護牙齦作用的，如果刷牙時間太長的話，或者刷牙用力過猛的話，都會對牙齦造成損傷，最終導致牙齦出血，甚至會誘發(fā)牙齦炎和牙周炎等口腔疾病。

5、喜歡用手指擠痘痘

很多年輕人都有長痘痘的現(xiàn)象，但是很多人并沒有健康意識，就喜歡用手指去擠痘痘，其實擠痘痘是需要經(jīng)過消毒之后的專業(yè)工具才能夠處理的，如果用我們的手去擠痘痘的話，指甲里有一些細菌病毒，在接觸痘痘的話就會出現(xiàn)皮膚感染會加重痘痘的癥狀，而且還會出現(xiàn)痘疤印。

通過上面的介紹，相信大家已經(jīng)了解這五個壞習慣，其實是很傷健康的，雖然看起來不起眼，但是為了身體健康，一定要從生活當中的一些小細節(jié)做起，這樣才能夠保護身體避免受到危害。