有陣子，因?yàn)閺木W(wǎng)上看到評價(jià)說鹽水能有很好的殺菌作用，同時(shí)還能去黑頭，自此小王就迷上了鹽水，鹽水洗臉，鹽水洗澡，鹽水泡腳……但是，小王的室友卻總覺得哪里怪怪的，鹽水洗臉洗腳也就算了，洗澡真的沒問題嗎？

鹽水洗澡三大功效

鹽水泡澡還是有一定的功效的，因?yàn)槭雏}中的主要成分是氯化鈉，而這些成分能夠有效的刺激皮膚，在皮膚的表層形成防護(hù)膜。同時(shí)用鹽水洗澡還能起到清潔和防皺的美容功效。鹽水中還有較豐富的鐵、鈉等礦物質(zhì)。鐵成分進(jìn)入人體后，能夠促進(jìn)人體血血紅細(xì)胞的產(chǎn)生，還能促進(jìn)血液循環(huán)、放松關(guān)節(jié)、從而起到輔助治療關(guān)節(jié)炎。

其次，粗鹽能夠發(fā)汗，浴鹽在身上搓澡時(shí)，能夠促進(jìn)皮膚表層毛孔的擴(kuò)張，同時(shí)可以帶走毛孔內(nèi)的污垢，排出體內(nèi)多余的水分，促進(jìn)人體表層細(xì)胞的新陳代謝，起到減肥的功效。一些專門的浴鹽，還有美白去角質(zhì)、粉刺、黑頭的作用，在洗澡水中加入少量浴鹽，還能夠幫助人體改善皮膚，緩解疲勞和肌肉酸痛等，但用鹽水洗澡，有許多的注意事項(xiàng)，一是要使用沐浴專用的海鹽，它的護(hù)膚效果比較好。此外，人的皮膚比較嫩且薄弱，因此建議不要直接用鹽搓洗皮膚，以免造成皮膚傷害，導(dǎo)致破皮等還會比較疼痛。

還有添加其他成分的浴鹽，可以有不同的效果，比如說薰衣草成分，可以改善睡眠質(zhì)量，瘦身浴鹽檸檬可以減肥，滋潤玫瑰可以適用于工作壓力大的上班族，以防止皮膚老化過快。鹽水在一定程度上來說是可以泡澡的，但是你要注意它的方式與方法。

提醒：女性最好不要用鹽水泡澡

我們所說的鹽水泡澡，一般指的是將食用鹽放入水中來洗澡，鹽指的是一類金屬離子與及非金屬離子結(jié)合而產(chǎn)生的化合物，我們所說的食鹽，指的是人們所必需的最重要的物質(zhì)之一，也是我們烹調(diào)中經(jīng)常使用的調(diào)味料，它可以用來預(yù)防碘缺乏病的出現(xiàn)，添加了碘的就叫做碘鹽。

鹽水是否可以泡澡？它應(yīng)該分情況來看，我們在超市所見到的浴鹽是局部洗澡，而鹽水洗澡則指的是全身，全身性的泡澡，這樣就可能會引起女性陰部酸堿性的失調(diào)，破壞女性生殖器官處的免疫系統(tǒng)，因此如果對于女性來講，建議不要全身性的洗澡，鹽水雖然能夠殺菌止癢，但是如果全身心的泡澡，會使人皮膚變得粗糙，因?yàn)辂}水，它是一種高溶度的液體，如果直接泡澡會吸走人體內(nèi)的水分，而且鹽水并不是專業(yè)用來洗澡的東西，因此建議局部是最好的。而且用鹽水洗完澡之后，一定要用清水洗干凈，避免鹽分殘留在皮膚表層而造成毛孔堵塞等。