枸杞，在日常生活中極為常見，枸杞煲湯、枸杞泡水都是人們十分喜歡的方式。為什么如此喜歡枸杞？相信物美價廉是大家的首選原因，且枸杞似乎人人都適合食用，百無禁忌。事實真的如此嗎？其實大家不知道的是，枸杞也有一定食用的禁忌。如果枸杞吃不對，不僅不利于身體健康，還可能會引發(fā)身體不適。

這幾種人吃枸杞一定要慎重

枸杞吃不對會引發(fā)身體不適，這里的吃不對并不是指食用的方式，指的是食用的人群。因為枸杞不是所有人都適合吃，比如以下幾類人就不適合食用枸杞。

禁忌人群之一：高血壓患者。

枸杞性溫熱，高血壓患者食用后，易導致內(nèi)火上升，進而導致肝火旺盛等情況，這會導致血壓升高。

禁忌人群之二：腸胃虛弱者。

據(jù)《本草經(jīng)疏》記載：“若并脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入”。意為枸杞雖能起到溫補身體的作用，但脾胃虛弱、腹瀉者最好不要食用。因為虛不受補。

禁忌人群之三：陰虛、脾虛者。

陰虛者吃枸杞容易上火。這是因為枸杞性甘、溫和，食用過量會導致上火。因此陰虛者食用需注意數(shù)量，干吃時最好減少用量。

而陰虛的人去食用枸杞，則容易加劇脾胃寒痰阻滯，進而導致消化不良，這樣不利于身體健康。

枸杞千萬別跟這些東西一起吃

說完了枸杞的禁忌人群，接下來就不得不提一下枸杞的食用禁忌了，那么枸杞都有哪些食用禁忌呢？

1、茶葉

有不少人喜歡喝茶的時候加點枸杞，其實這種做法是不可取的。就綠茶而言，兩者同飲，會形成一種人體無法吸收的物質(zhì)，如果這種物質(zhì)長期滯留，身體將會受到嚴重的損害。

2、大棗

枸杞屬于溫補食品，因此再與其他溫補類的食品，如大棗、桂圓等一同食用，則會導致飲用者出現(xiàn)“補過頭”的情況，可以會引發(fā)另類身體不適。

3、牛奶

枸杞不能與乳制品同食，如牛奶、奶酪等。

4、牛肉

枸杞不宜與狗肉、牛肉等滋補肉類同食。