很多人都在需求一個(gè)補(bǔ)腎的方法，其實(shí)我們的生活中就存在了很多補(bǔ)腎的食材。比如大多數(shù)人喜歡在這個(gè)時(shí)節(jié)食用的板栗，用來(lái)泡酒就是一個(gè)很好的補(bǔ)腎方法。因?yàn)槲覀兊陌謇?，被稱為干果之王，它的含糖和淀粉高達(dá)70%，且還富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和多種維他命。其中的維他命C.D1和胡蘿卜素含量都比一般干果要高。生活上很多男性朋友都會(huì)喝補(bǔ)酒來(lái)達(dá)到一些補(bǔ)腎的效果，如果用板栗來(lái)泡酒又有哪些功效呢？

1、首當(dāng)其沖的就是補(bǔ)腎壯陽(yáng)了，板栗酒對(duì)身體的補(bǔ)益效果非常的好，長(zhǎng)期適量的飲用不僅能達(dá)到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果還能提神醒腦。板栗酒還適合身體比較虛弱的人群，能有效的增強(qiáng)身體體質(zhì)。

2、除了壯陽(yáng)補(bǔ)腎的作用，對(duì)于脾胃也有一定的保健療效。因?yàn)榘謇醣恢谱鞒蔀樗幘浦?，藥性可以借著酒力，?duì)身體的補(bǔ)益效果會(huì)更好。

值得注意的是：不能貪杯，平時(shí)喝酒都要有節(jié)制，千萬(wàn)不能因?yàn)橐粋€(gè)酒的療效好就想著多喝一點(diǎn)，這樣會(huì)適得其反，反而身體健康受到損傷。還有一個(gè)是身體機(jī)能很正常、很健康的人就不要亂補(bǔ)了，避免導(dǎo)致火氣過(guò)旺也沒(méi)有好處。

除了泡酒之外，其實(shí)板栗也具有很多功效，眼下正是食用板栗的時(shí)間，平時(shí)也可以多買些板栗做菜，它的功效具體如下：

1、養(yǎng)胃、強(qiáng)健筋骨：板栗的此項(xiàng)食用藥效是可以和當(dāng)歸、人參以及黃芪來(lái)相媲美的。在我們的生活中，如果出現(xiàn)了便血、反胃以及身體酸軟等情況，可以服用板栗來(lái)改善，或者泡成酒飲用，都能促進(jìn)身體的恢復(fù)。

2、緩解眼睛疲勞：因?yàn)榘謇踔泻械木S生素B2和核黃素，對(duì)提高眼睛視力，緩解疲勞都有一個(gè)較好的效果。不僅如此，板栗還能促進(jìn)皮膚、指甲和毛發(fā)的生長(zhǎng)。

3、促進(jìn)牙齒健康：板栗中富含維生素C，能夠提高身體免疫力，促進(jìn)牙齒跟牙齦的健康。此外，板栗還有預(yù)防癌癥、預(yù)防中風(fēng)以及預(yù)防心臟病等作用。

4、預(yù)防疾?。?/strong>因?yàn)榘謇踔羞€含有大量的不飽和脂肪酸以及礦物質(zhì)和微量元素，能夠有效的防治高血壓、冠心病、骨質(zhì)疏松以及動(dòng)脈硬化等疾病發(fā)生的幾率。