性子吃多了會對健康造成不良的影響，而且不僅僅是性子，任何食物都是過猶不及的，所以我們需要注意適量的原則性質(zhì)，一般每天食用10到12顆就可以，否則容易出現(xiàn)消化不良中毒的現(xiàn)象。

1、上火

杏在食物屬性上屬于溫?zé)嵝缘乃?，食用后能增加體內(nèi)的熱氣，一次性食用過多會導(dǎo)致體內(nèi)熱氣過多不能及時排出，出現(xiàn)口舌干燥、咽喉干澀、口腔潰瘍等上火現(xiàn)象。

2、消化不良

杏果中含有較多的植物酸，食用后對胃腸有較強的刺激作用，一次性食用過度容易引起胃酸過度分泌，出現(xiàn)胃腸潰瘍、胃腸出血等癥狀，嚴重影響消化功能，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀屬于輕度胃腸損傷。

3、流鼻血

如果屬于陰虛類型的身體（怕熱，易怒），那么一定不能多食用杏子，因為陰虛體質(zhì)的人過多食用杏子會造成鼻子流血，影響身體健康。

4、中毒

杏果中含有一定量的苦杏仁苷成分，有其是靠近杏仁的部分，這種成分在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為氫氰酸，具有毒性，若是肝功能欠佳，又大量食用杏果可引起食物中毒。嚴重引起心臟停止跳動，危及生命。