俗話說(shuō)“冬季進(jìn)膏方，來(lái)年順當(dāng)當(dāng)；冬季膏方巧進(jìn)補(bǔ)，來(lái)年春天打老虎”，時(shí)值秋冬時(shí)節(jié)正是進(jìn)補(bǔ)膏方的大好時(shí)節(jié)。秋冬之時(shí)，萬(wàn)物斂藏，養(yǎng)生者宜順時(shí)而養(yǎng)，秋收冬藏，尤其是冬季須護(hù)藏陰精，使精氣內(nèi)斂，以潤(rùn)養(yǎng)五臟。若秋冬不養(yǎng)陰，春夏就會(huì)顯得燥熱而容易上火。

膏方調(diào)理適合三類人

膏方一般是將中藥加水反復(fù)煎煮，去渣濃縮后，加入適量蜂蜜或紅糖或阿膠等制成的半液體劑型。其特點(diǎn)是體積小、含量高、便于服用、口味甜美、有滋潤(rùn)補(bǔ)益作用，一般用于慢性虛弱性患者，有利于較長(zhǎng)時(shí)間用藥。研究表示三類人尤其適合使用膏方：

女性：女性由于特殊的生理因素，導(dǎo)致氣血虧損，脾胃虛弱，元?dú)獠蛔?，出現(xiàn)月經(jīng)量少，易衰老。進(jìn)補(bǔ)膏方，通過(guò)調(diào)補(bǔ)脾胃，使氣血不斷得到補(bǔ)充，人的抗衰老能力、生命力就隨之增強(qiáng)，臉部就會(huì)紅潤(rùn)，月經(jīng)量也隨之增多。

中老年人：中、老年人群的各項(xiàng)生理機(jī)能都趨向衰退，開(kāi)始出現(xiàn)衰老，精氣肝腎津血日益衰弱。采用膏方能夠維持人體陰陽(yáng)平衡，加強(qiáng)臟腑氣血功能，從而起到增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老的作用。

兒童：兒童生長(zhǎng)發(fā)育迅速，具有“肺、脾、腎三臟不足”的生理特點(diǎn)，容易反復(fù)外感，免疫功能差，出現(xiàn)鼻塞流涕，咳嗽纏綿，形瘦面黃，身材矮小，胃納不運(yùn)，夜間遺尿等癥。兒童膏方，針對(duì)小兒臟腑嬌嫩、稚陽(yáng)未充、稚陰未長(zhǎng)、稟賦不足等諸多薄弱環(huán)節(jié)，結(jié)合小兒不同的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。

年輕人吃膏方盡量避免補(bǔ)藥

有統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，服用膏方的人群中，亞健康人群約占40%。其中年輕人較為多見(jiàn)。有醫(yī)院統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，去年一年共開(kāi)出了1.2萬(wàn)個(gè)膏方處方，有3成對(duì)象為30~40歲的 年輕人。對(duì)于年輕人吃膏方，專家表示，現(xiàn)在隨著工作、生活壓力的增大，年輕人中亞健康人群很多，吃膏方確實(shí)能調(diào)理體質(zhì)，但對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，吃膏方不能以補(bǔ) 為主，所以，蟲(chóng)草、太子參等名貴中藥材還是少用為好。

年輕人主要是氣血陰陽(yáng)失調(diào)出現(xiàn)功能紊亂，而沒(méi)有明顯的氣血陰陽(yáng)虧虛，所以，膏方的主要作用是糾偏，也就是糾正功能紊亂，可以通過(guò)膏方健脾、活血、化濕。通常一料膏方要吃兩個(gè)月，如果膏方里面滋補(bǔ)的藥材多了，年輕人長(zhǎng)時(shí)間吃 后，補(bǔ)過(guò)了頭會(huì)把脾胃功能補(bǔ)壞，反而影響健康。

膏方進(jìn)補(bǔ)有何禁忌？

1、膏方進(jìn)補(bǔ)時(shí)忌生冷、油膩辛辣以及有較強(qiáng)的刺激性食物。

2、不宜飲濃茶。

3、含有人參的膏方忌食蘿卜，含有首烏的膏方要忌豬、羊血及鐵劑，且不能與牛奶同服。

4、在服用膏方期間如發(fā)生感冒、發(fā)熱咳嗽多痰或其他急性疾病時(shí)應(yīng)暫停服用。

5、服用膏方時(shí)若發(fā)生便秘、腹瀉、腹脹、痰多等不良反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。