春季濕氣癥狀

1、早上起床開(kāi)始，人通過(guò)一晚上的睡眠，早上起來(lái)正常的情況應(yīng)該是神清氣爽，精力充沛。如果感覺(jué)睡不醒，身體依然很疲勞，如果排除睡的太晚的情況的話(huà)，那么就可能是有濕氣了。

2、其次，就是早上的新陳代謝。通常如果體內(nèi)有濕氣的時(shí)候，排便不會(huì)那么通暢。沖廁所之后可以回頭看一眼，如果一箱水沖不干凈的時(shí)候，如果不是著涼了，那就有可能是濕氣造成的了。

3、早上刷牙的之前，先對(duì)著鏡子觀察一下自己的舌頭，看看舌苔。如果舌苔很厚，而且泛黃，那么就有可能是濕氣造成的了。

4、刷牙時(shí)可以感覺(jué)自己的嗓子，如果老感覺(jué)有痰，但又咳不出來(lái)，吐出來(lái)又感覺(jué)沒(méi)有痰，還有惡心的感覺(jué)，如果不是咽炎，那么就有可能是濕氣了。

5、早上起來(lái)仔細(xì)感受自己的身體，如果身體的肌肉酸疼，感覺(jué)身體發(fā)沉，如果不是運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成的，那么也有可能是濕氣的問(wèn)題。