如何預防痔瘡復發(fā)?這五件事一定要做好
人這一生當中總會得一次痔瘡,痔瘡的問題從古至今就一直存在,俗話說“十人九痔”,雖說有些夸張的成分,但足以見得痔瘡的患病人數(shù)之多。換季之所以患病人數(shù)會明顯增加,主要是因為氣溫低,空氣干燥,加之人們的飲食多以火鍋等辛辣食物為主,肛腸自然不堪重負。
小小痔瘡活受罪,痔瘡有哪些危害
1、肛周濕疹:痔瘡中晚期患者由于痔塊脫出厲害及肛門括約肌松弛,黏液流出肛外致潮濕不潔,容易引起皮膚瘙癢或肛周濕疹。
2、貧血:無痛性間歇性便后出血是痔瘡的常見癥狀,長期慢性失血可導致貧血,患者早期易疲勞,隨貧血的加重逐漸出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、頭暈、心悸等表現(xiàn)。
3、脫垂、嵌頓甚至壞死:內(nèi)痔中晚期、外痔、混合痔患者均有不同程度的脫出表現(xiàn),痔核脫出于肛門外易發(fā)生嵌頓,致使局部代謝產(chǎn)物積聚,進一步加重了肛門局部水腫,嵌頓時間較長或程度較重時可發(fā)生壞死。
4、引發(fā)肛腸疾?。褐摊徔梢砸l(fā)多種肛腸疾病,如肛裂、肛瘺等。如果痔瘡引發(fā)了其他肛腸疾病,多種病狀共存,會給治療帶來非常大的難度,恢復時間也會加長,影響工作和學習。
5、容易引發(fā)婦科炎癥:由于肛門和陰道接近,痔瘡出血或發(fā)炎往往會導致病菌大量繁殖,引發(fā)各種陰道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等婦科炎癥。
有“痔”之士警惕復發(fā),如何保護“菊花”
加強鍛煉:經(jīng)常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等,能夠增強機體的抗病能力,減少疾病發(fā)生的可能,對于痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益于血液循環(huán),可以調(diào)和人體氣血,促進胃腸蠕動,改善盆腔充血,防止大便秘結(jié),預防痔瘡。
及時治療慢性疾病;很多慢性疾病都會對身體造成影響,長期的侵蝕會導致肛腸部位出現(xiàn)病變,也會引發(fā)痔瘡。因此,有慢性疾病的患者要注意及早進行正確的治療,同時更要注意遠離可能引發(fā)痔瘡的因素。
養(yǎng)成定時排便的習慣:健康人直腸內(nèi)通常沒有糞便,隨晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、結(jié)腸反射,結(jié)腸可產(chǎn)生強烈的“集團蠕動”,將糞便推入直腸,直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量,便產(chǎn)生便意。所以最好能養(yǎng)成每天早晨定時排便的習慣,這對于預防痔瘡的發(fā)生,有著極重要的作用。
保持肛門周圍清潔:肛門、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方,糞便中含有許多細菌,肛門周圍很容易受到這些細菌的污染,誘發(fā)肛門周圍汗腺、皮脂腺感染,而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰,陰道分泌物較多,可刺激肛門皮膚,誘發(fā)痔瘡。因此,應經(jīng)常保持肛門周圍的清潔,每日溫水熏洗,勤換內(nèi)褲,可起到預防痔瘡的作用。
避免長時間坐或立:據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),長期保持坐姿或站立的人群,患痔瘡的概率要比其它人群高很多,因此,日常生活中要注意盡量避免長時間保持同一個姿勢,有工作需要的人群,可以在工作一段時間后,適當?shù)倪M行一些活動,幫助血液循環(huán),更好的預防痔瘡及其它疾病。
(責任編輯:鄭永儀 )
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