夏季祛濕做好這3件事
夏季祛濕做好這3件事
1、飲食習(xí)慣要注意
如生冷食物、冷飲、啤酒等刺激。在采用飲食調(diào)養(yǎng)之前，先避免生冷食物、過于油膩食物的刺激。
2、改變生活環(huán)境
夏季濕度大，如果生活環(huán)境潮濕、陰暗、悶濕，再加上使用空調(diào)，那么只會加重濕氣。所以，夏季雖然天熱，生活環(huán)境卻要保持干爽、通風(fēng)。
3、運(yùn)動排濕
一方面是現(xiàn)代人夏季出汗少，需要通過運(yùn)動排汗。另一方面所謂動能生陽，濕寒體
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
相關(guān)文章推薦
- 長治皮膚病醫(yī)院
- 漯河皮膚病醫(yī)院
- 成都棕南醫(yī)院私密整形中心
- 濟(jì)寧靜脈曲張醫(yī)院
- 哈爾濱強(qiáng)直風(fēng)濕醫(yī)院
- 濟(jì)南神安醫(yī)院
- 營口男科醫(yī)院
- 昆明牛皮癬醫(yī)院
- 信陽牛皮癬醫(yī)院
- 河南譽(yù)美腎病醫(yī)院
- 貴陽麥迪格眼科醫(yī)院
- 贛州甲狀腺醫(yī)院
- 陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院
- 中山醫(yī)大醫(yī)院
- 長沙中科白癜風(fēng)醫(yī)院
- 南京秦淮圣貝門診部
- 杭州兒科醫(yī)院
- 濟(jì)南南郊醫(yī)院
- 襄陽不孕不育醫(yī)院
- 六盤水精神病醫(yī)院
- 河源癲癇病醫(yī)院
- 沈陽風(fēng)濕病醫(yī)院
- 南京華廈銀屑病專病門診
- 石家莊遠(yuǎn)大白癜風(fēng)醫(yī)院
- 邢臺癲癇病醫(yī)院
- 嘉興骨科醫(yī)院
- 杭州天目山婦產(chǎn)醫(yī)院
- 九江甲狀腺醫(yī)院
- 大連不孕不育醫(yī)院
- 上海江城皮膚病醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
一年蓬的功效與作用及食用方法是什么？
2025-09-27氣血不足的10個表現(xiàn)是什么
2025-09-27油桃吃多了會上火嗎
2025-09-27希遞康是什么藥
2025-09-27上海特產(chǎn)梨膏糖有什么功效？
2025-09-27暖臍貼有什么作用？
2025-09-27銀翹片有毒嗎
2025-09-27骨刺靈有什么功效與作用
2025-09-27
熱門文章
早篩疾?。宏P(guān)注腋溫變化，提前發(fā)現(xiàn)健康隱患
2025-09-29空氣水質(zhì)對腹腔鏡手術(shù)康復(fù)有影響嗎
2025-09-29排尿無力不盡別發(fā)愁，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)有妙招
2025-09-29職業(yè)病防護(hù)，羌活或許是你的秘密武器
2025-09-29靜脈曲張VS泡腳：是緩解還是加重
2025-09-29B型流感來襲，老年人如何安穩(wěn)度過 看這里！
2025-09-29后背肩胛骨疼，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健來幫忙
2025-09-29日常營養(yǎng)不均衡，體檢頻次該如何安排
2025-09-29
