天氣本就不熱，但是有些人卻大汗淋漓，稍微動一動衣服就已經(jīng)濕透了，這到底是怎么回事？又應(yīng)該怎么辦呢？

出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，具有調(diào)節(jié)人體體溫的作用，特別是在炎熱的夏季，出汗可散熱降溫、減少中暑。

但如果是不正常的出汗，比如天氣并不炎熱，別人不出汗就你出汗，隨便動動就出汗，睡覺出很多汗……那就要當(dāng)心了。

這樣的情況有兩種原因，一是某種疾病引起，更常見的是因為體質(zhì)虛弱，也就是我們常說的出虛汗。

正常的出汗，只要及時補充水分就可以了，而虛汗出多了則會渾身乏力，手腳心煩熱，怕風(fēng)易感冒。兒童虛汗，輕的常覺頭暈、身軟、面色蒼白、食欲不振、睡眠不寧、身體消瘦；重者肌肉抽搐、心慌氣短、記憶力下降、發(fā)育遲緩、智力低下。

所以虛汗多絕不能掉以輕心，要積極調(diào)理！

虛汗的區(qū)別

虛汗分兩種，自汗和盜汗，常見的是肺虛自汗和陰虛盜汗。

肺虛自汗：稍微活動，或者是不活動而見了風(fēng)之類的流出來的汗。常見為大汗淋漓，濕透胛背。這多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致，汗出怕風(fēng)，易患感冒，常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀。

陰虛盜汗：汗會不自覺地出來，還會手腳心發(fā)熱，口干，小便少，心情煩躁。這是由于陰虛，津液不能自制，導(dǎo)致汗液越出體外。

主要癥狀為睡覺時大汗而不自知，醒后身上粘膩，身體燥熱。盜汗是由陰虛引起的，腎陰虧虛，腎陽獨亢，蒸騰津液，所以睡覺時候大汗；

重型盜汗病人往往伴有低熱或潮熱、五心煩熱、顴紅、頭暈、消瘦、疲乏不堪、尿色深、尿量少、大便干燥等癥狀。

應(yīng)該如何調(diào)治？

肺虛自汗：取中藥黃芪、防風(fēng)、白術(shù)各10克，煎水服，每日2次?；蚍谐伤幱衿溜L(fēng)散（丸），這種藥里含有益氣固表的黃芪、祛風(fēng)解表的防風(fēng)和健脾補氣的白術(shù)，吃十幾天后效果就很明顯。

此外，還可服用虛汗停，不過它更適用于久病體虛的人、體質(zhì)弱的人和老年人。

陰虛盜汗：治盜汗，先服用虛汗停，再取天門冬、麥冬各10克，泡茶喝即可。