妊娠高血壓能吃橘子嗎

高血壓的飲食禁忌是低鹽、低脂、低膽固醇飲食。妊娠期高血壓很可能是應(yīng)激性的。懷孕的時(shí)候應(yīng)該多吃一些水果，有益于補(bǔ)充機(jī)體所需要的維生素號(hào)礦物質(zhì)，還可以起到潤(rùn)腸通便的功效。

孕婦適當(dāng)吃些水果，不僅能增加營(yíng)養(yǎng)，幫助消化，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，而且水果還有一些特殊的醫(yī)療作用，對(duì)孕婦的身體健康，很有幫助作用。還可以吃柿子。柿子，汁多味甘，是一種物美價(jià)廉的水果。柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。

橘子，其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。500克橘子中含有維生素C250毫克，維生素A2.7毫克、維生素B1的含量居水果之冠。但是，孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過(guò)3只，總重量在250克以內(nèi)。