沙棘能夠降低膽固醇及血脂，增強(qiáng)血管彈性及降低血壓，還具有強(qiáng)力殺菌作用，尤其適用肺，胃部的感染及微生物感染，也能調(diào)節(jié)血糖，降低糖尿病發(fā)作，并減少30%的直腸癌及50%胃癌的發(fā)作，還能有效的去除粉刺，降低感染。沙棘的功效和作用非常多，但是吃沙棘的注意事項(xiàng)也別忘了噢。

1、沙棘不能代替藥物。雖然沙棘具有藥用價(jià)值，還有抗癌的功效，但是畢竟是一種果實(shí)，并不能代替藥物直接治療疾病，而是在治病中起輔助治療或者改善的作用。因此如果生病了不要認(rèn)為只吃沙棘就能治病噢，還是需要去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，得到專(zhuān)業(yè)有效的治療。

2、沙棘不能與堿性物質(zhì)混置。