吸煙或者戒煙對(duì)肥胖有影響嗎

吸煙會(huì)導(dǎo)致機(jī)體罹患肺癌發(fā)病率的增加，這已經(jīng)是一個(gè)事實(shí)。但吸煙是否會(huì)導(dǎo)致肥胖癥的發(fā)生，目前還沒(méi)有任何的證據(jù)顯示這一點(diǎn)。相反，當(dāng)吸煙者戒煙后常發(fā)生體重增加的現(xiàn)象，這是為什么呢？原來(lái)這與吸煙者戒煙時(shí)采取的方法以及其自身的習(xí)慣有關(guān)。

戒煙者在戒煙開(kāi)始的時(shí)候，常常有一種口中空空的感覺(jué)。為了減少這種感覺(jué)的刺激，許多戒煙者或其家屬都準(zhǔn)備了糖果、巧克力一類(lèi)的小食品供其在需要的時(shí)候食用。雖說(shuō)一塊糖果或一小塊巧克力的能量有限，但吸煙者又往往有一種喜歡往自己嘴里塞東西的習(xí)慣，積少成多能量也不容忽視。

為了避免這類(lèi)現(xiàn)象的發(fā)生，戒煙者可采用磕瓜子、嚼戒煙口香糖等方式來(lái)代替糖果類(lèi)食晶幫助戒煙。另外，香煙中的尼古丁類(lèi)物質(zhì)有提高機(jī)體代謝功能的作用。當(dāng)這種作用消失后，機(jī)體的代謝率降至正常水平，患者也會(huì)出現(xiàn)短時(shí)間的體重增加。