隨著人們物質條件的提高，越來越多的人就會想到休閑養(yǎng)生、瘦身等的活動，來提高人的氣質與品味。那么就有部份人，就會經常去推拿、刮痧或是撥火罐。那么接下來我們一起來祥細了解一下其中一種刮痧的療法。主要的療法和通過精油刮痧療法會對人體產生哪些方面的好處和壞處吧。

刮痧療法

1）熱?。褐饕切?、肝、肺、胃、大腸、小腸等臟腑內熱所導致的疾病，有些患者常有面紅目赤、便秘、咽疼、牙齦腫痛、口舌生瘡、肺熱咳嗽、食重口臭等癥狀，是心肝火旺，陽明腑實證所致。需清心火、肝火，釜底抽薪。

2）內分泌失調的各種疾病：主要是青春痘、肥胖病、更年期綜合征失眠等。

3）肝郁氣滯病、婦科病、神衰。

4）各種因風寒濕邪引起的關節(jié)炎、肩周炎、腰腿病、頸椎病、小腹疼或因吹空調、挨雨淋、吃冷飲胃寒等寒邪致病。

5）對哮喘病、糖尿病、高血壓、高血糖、高血脂、心腦血管病及中風后遺癥有輔助療效。

6）濕熱熏蒸所致的皮膚瘙癢癥：東小井的張振國從頭到腳奇癢，皮膚都撓破了，用了很多外涂藥，沒得到改善。

背部刮痧的主要作用及痧色的辨別

刮痧部位所出現的鮮紅色、紫紅色或青黑色的斑點或癍塊就是痧。醫(yī)者刮痧時向下的壓力會使通透性紊亂的或閉塞的毛細血管破裂，使含有毒素的病理產物滲出脈外，這些含有體內毒素的離經之血就是痧。完全健康的人刮拭一般不會出痧，一些自我感覺良好而又有潛伏疾病的人刮痧后也會出現痧。痧的排出，可凈化體內環(huán)境使病變的臟器及組織細胞得到充分的氧氣和營養(yǎng)素，從而治病。

痧色的辨別

痧色均勻，淡紅色無明顯痧為健康。若鮮紅色為上火，紫紅色為有瘀血，黑紫色為有瘀又有寒，青灰色為有大寒，淡綠色或略帶黃色為有藥毒，罐周圍有皺折則為受風寒。罐壁有水氣則是脾濕。

刮痧要領與注意事項

1）持板要有滲透力，要因人而異，力度均衡，按照“輕——重——輕”的原則。

2）全息刮痧重在經絡，寧失其穴，不離其經，點面結合?？煞侄喂?，由上至下，在兩側、四肢、頭面。

3）對多種慢性疾病怎么刮：若有新近得的病要先治新病。例如糖尿病者患感冒，就要先治感冒。

4）刮痧約30分鐘左右，因刮痧在排邪氣的同時也消耗正氣。

以上就是最為常見的刮痧的方法和效果的介紹。相信大家已對刮痧有了一定的了解。刮痧過程中配合精油，是可以起到緩存疲勞、安眠效果。所以現在越來越多的人喜歡上精油刮痧。但是還需要注意刮痧后至少要3個小時后才可以洗澡。避免濕氣進入體內。