大量吸煙、過(guò)量飲酒、熬夜、過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)等，這些都是導(dǎo)致心律失常的病因。

心律失常的預(yù)防的方法有哪些呢？在生活中，可以采用哪些心律失常的預(yù)防的方法呢？

1、如有心悸胸悶等癥狀及時(shí)就診，進(jìn)入中年后可以定期檢查心電圖，避免濫用一些可能引起心律失常的藥物，感冒后及時(shí)治療。

2、心律失常的預(yù)防要保持良好的生活規(guī)律，保持平和的心態(tài)，避免大喜大悲，不要過(guò)度緊張和疲勞，運(yùn)動(dòng)要適量，避免長(zhǎng)期熬夜，減少煙酒的攝入。

3、注意平時(shí)身體保健。心律失常的預(yù)防還要控制血壓、血糖、血脂等危險(xiǎn)因素。