日常生活中，心律失常患者不妨試試“甩手拍腳”療法，其原理是利用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)理念。

首先身體站直，腳趾用力抓住地，兩腳距離等于肩寬，兩臂同方向前后搖擺，向后用點氣力，向前不用力，隨力自行擺回，兩臂伸直不宜彎曲，眼睛向前看，心中不懷雜念。

開始由200下起，逐步做到每次1000下，每次30分鐘；其后，兩腳雙盤，腳心朝天，如坐蓮花坐，然后腳掌用手背各打15次后，中途可適當飲用些開水，每次約15～30分鐘。

通過“甩手拍腳”，促使末稍血管中的血液充盈，使血回流的壓力增強，血運行的速度加快，手、腳、頭逐漸的發(fā)熱、發(fā)脹，心區(qū)涼絲絲的，頓感舒服。這樣，就直接減輕心臟輸出的壓力，有利于心臟功能的恢復(fù)。

利用“甩手拍腳”進行一定的刺激，能起到活血祛瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，是一種有力的補充。但前提是，患者要到大醫(yī)院進行正規(guī)治療為主。