卵巢癌是一類(lèi)很難被早期發(fā)現(xiàn)的癌癥，對(duì)女性健康危害非常大。有些人以為，身體內(nèi)長(zhǎng)了腫瘤肯定會(huì)有感覺(jué)的，其實(shí)不然。下面我們就來(lái)介紹下卵巢癌的預(yù)防。

導(dǎo)致卵巢癌的四個(gè)原因

1、遺傳和家庭因素。在卵巢癌的所有發(fā)病危險(xiǎn)因素中，卵巢癌家族史是最重要的危險(xiǎn)因素，卵巢癌的家族性聚集與遺傳因素有關(guān)，表現(xiàn)為常染色體顯性遺傳。但與遺傳有關(guān)的卵巢癌只占少數(shù)，不足5%。

2、內(nèi)分泌因素。持續(xù)排卵學(xué)說(shuō)：該學(xué)說(shuō)認(rèn)為卵巢排卵能造成上皮細(xì)胞損傷，反復(fù)的損傷和修復(fù)可能會(huì)導(dǎo)致癌變的促發(fā)。月經(jīng)初潮早，絕經(jīng)晚增加排卵次數(shù)，卵巢癌的發(fā)病危險(xiǎn)性增加，而生育、哺乳及口服避孕藥抑制排卵，使卵巢癌發(fā)病危險(xiǎn)性下降。

3、環(huán)境因素。環(huán)境因素與發(fā)病率也有一定關(guān)系。在工業(yè)化發(fā)達(dá)的國(guó)家中，卵巢癌的發(fā)病率較不發(fā)達(dá)國(guó)家要高。

4、其他因素。如X線(xiàn)照射、病毒感染（腮腺炎、感冒等）、種族差異、飲食習(xí)慣（如動(dòng)物脂肪攝入過(guò)多）、化學(xué)因素等均與卵巢癌的發(fā)病有一定關(guān)系。

卵巢癌的早期癥狀表現(xiàn)

1、外陰及下肢出現(xiàn)水腫

隨著卵巢癌腫的增大，盆腔靜脈受壓，導(dǎo)致血流不暢，妨礙淋巴回流，致使外陰及下肢出現(xiàn)水腫，這就是卵巢癌的早期癥狀。

2、胃腸道癥狀

更年期女性如果經(jīng)常感覺(jué)腹脹、食欲不振，經(jīng)消化科檢查沒(méi)有發(fā)現(xiàn)胃腸道疾病，此時(shí)需去婦科就診。因?yàn)槁殉舶┑哪[瘤會(huì)使周?chē)捻g帶受到壓迫、牽拉，加上腹水剌激，卵巢癌的早期癥狀往往會(huì)出現(xiàn)胃腸道癥狀。

3、腰腹部隱痛、鈍痛

卵巢癌的早期癥狀是與卵巢鄰近的組織如受到癌腫浸潤(rùn)或發(fā)生粘連，卵巢癌的出現(xiàn)易引起腰腹部隱痛、鈍痛。

4、月經(jīng)失調(diào)或絕經(jīng)

卵巢癌病理類(lèi)型復(fù)雜多變，有些腫瘤分泌雌激素過(guò)多時(shí)，可引起性早熟、月經(jīng)失調(diào)或絕經(jīng)后陰道流血；如果是睪丸母細(xì)胞癌，則會(huì)產(chǎn)生過(guò)多雄激素而出現(xiàn)男性化體征，這也是卵巢癌的早期癥狀。

預(yù)防卵巢癌的方法

1、生育需適齡

研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)早于12歲、未生育過(guò)或生育時(shí)間晚于30歲的女性，患卵巢癌的危險(xiǎn)會(huì)增加。不僅如此，未哺乳的女性也有患病風(fēng)險(xiǎn)。因此，女性應(yīng)適齡生育，并進(jìn)行母乳喂養(yǎng)嬰兒，才可以有效預(yù)防卵巢癌的出現(xiàn)。

2、飲食合理

如果飲食中含有過(guò)多飽和性脂肪，那么這類(lèi)女性與缺鈣的女性更易患卵巢癌，因此女性應(yīng)均衡飲食，多攝取纖維素，多吃蔬菜水果，減少飲食的脂肪含量，適當(dāng)多攝入鈣質(zhì)，進(jìn)而減少卵巢癌的發(fā)生。

3、多運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)

研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性在一生中患巢癌的幾率比運(yùn)動(dòng)少的女性低了27%。若女性沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，可經(jīng)常進(jìn)行中等強(qiáng)度的家務(wù)勞動(dòng)，如打掃衛(wèi)生、使用真空吸塵器等，勞動(dòng)時(shí)間最好在每周3-4小時(shí)左右，這些家務(wù)勞動(dòng)可有效減少女性患卵巢癌的幾率。因此，要想預(yù)防卵巢癌就要?jiǎng)悠饋?lái)。

4、切勿隨便用藥物

如果你是經(jīng)常使用調(diào)經(jīng)藥及避孕藥的女性，那么你患上卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大增加。為了你的健康，就不能不要頻繁使用這些藥物，這是避免患上卵巢癌的很重要的方法。

5、進(jìn)行定期檢查

對(duì)有癌家族史者，包括卵巢、乳腺、直腸等處的癌，更應(yīng)注意檢測(cè)。還應(yīng)酌情進(jìn)行盆腔B超，且以陰道B超為好，因陰道B超比腹部B超更易發(fā)現(xiàn)增大的卵巢。必要時(shí)還可通過(guò)腹腔鏡檢查明確診斷，這對(duì)于預(yù)防卵巢癌很必要。