一般來(lái)說(shuō)，胃下垂是消化系統(tǒng)中最常見(jiàn)的疾病之一，而且女性患者還多于男性患者。在胃的周圍產(chǎn)生韌帶的松弛或者是胃壁的張力有所降低，都是會(huì)容易形成胃下垂。所以，下面來(lái)給大家介紹幾款食療治療胃下垂的方法。

中醫(yī)認(rèn)為，此系中氣不足、氣虛下陷所致。輕度胃下垂患者可無(wú)明顯癥狀，但胃下垂較嚴(yán)重者多形體消瘦、腹脹、惡心、噯氣、上腹部無(wú)規(guī)律性疼痛，飲食后癥狀加重，平臥時(shí)舒服，腹中常有漉漉作響的水聲。部分病人可伴有眩暈、乏力、心悸等。確診患有胃下垂后，可采用下列食療方調(diào)理：

【豬肚黃芪湯】豬肚1只，黃芪200g，陳皮30g。將豬肚去脂膜，洗凈，黃芪、陳皮用紗布包放入豬肚中，麻線扎緊，加水文火燉至豬肚熟，再加適量調(diào)味品，趁熱食肚飲湯，分4次2天食完。5只豬肚為一療程。

黃芪為補(bǔ)氣要藥，李時(shí)珍稱其為“補(bǔ)藥之長(zhǎng)”，尤其善于益氣升陽(yáng)，治療各種臟器下垂；陳皮理氣健脾，和中消滯；《隨息居飲食譜》說(shuō)豬肚能“補(bǔ)胃，益氣”。豬肚黃芪湯可補(bǔ)中氣、健脾胃、行氣滯、止疼痛，對(duì)于中氣不足、脾胃虛弱之胃下垂，頗有效驗(yàn)。

【豬脾棗米粥】豬脾2個(gè)，大棗10枚，粳米100g。將豬脾洗凈切片，鍋中微炒，加入大棗、粳米添水煮粥，可酌加白糖調(diào)味，空腹服食，每日1次。10天為一療程。

豬脾可健脾胃，助消化；大棗和胃養(yǎng)脾，益氣安中；粳米補(bǔ)胃氣，充胃津。共煮為粥對(duì)胃下垂引起的形體消瘦、脘腹脹滿、食欲不振、倦怠乏力，確有康復(fù)保健之效。

【蓮子山藥粥】豬肚1只，蓮子、山藥各50g，糯米100g。將豬肚去除脂膜，洗凈切碎，蓮子、山藥搗碎，和糯米同放鍋內(nèi)，加水文火煮粥，早晚2次食完，隔日1劑。10天為一療程。

豬肚“為補(bǔ)脾胃之要品”，山藥、蓮子、糯米補(bǔ)中益氣而養(yǎng)胃陰。脾胃得補(bǔ)，則中氣健旺，下垂的臟器即可回復(fù)。