經期是每位女性在更年期來臨之前每個月都要經歷的，但大部分女性朋友的經期都并不好受。很多人都患有月經不調的癥狀，例如痛經、月經不準時等等。月經不調雖然不是什么重大疾病，但長期月經不調的話，是會對身體造成傷害的。

月經不調的癥狀有很多種，一般情況下常見的有三種現象，既月經周期提前，有的提前8～9天甚至一個月中行經2次，稱為經行先期。有的是經期周期延后8～9天，或40～50天行經一次，稱為經行后期。對于行經不按周期或先或后者，稱為亂經。關于月經不調吃什么，下面有幾個關于月經不調的治療藥膳，可以參考一下：

1、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。

2、當歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。

3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。

4、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。

5、龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。

6、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。

7、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。

8、雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。