一、綠豆薏苡仁湯

【食療配方】綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，

【功效】適用于油性皮膚。

【制法】洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開(kāi)，沸幾分鐘后即?；穑灰疑w，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。

【用法】每天3-5次。

二、果菜綠豆飲

【食療配方】用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。

【功效】具有清熱解毒、殺菌之功效。

【制法】先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。

【用法】每日1-2次。

三、海帶綠豆湯

【食療配方】海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。

【功效】清熱除煩，利小便，解毒。

【制法】將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。

【用法】每日1劑，連用30日。

四、薏苡仁海帶雙仁粥

【食療配方】用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。

【功效】具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功效。

【制法】將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。

【用法】每日2次。

五、枸杞消炎粥

【食療配方】枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。

【功效】具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功用。

【制法】洗凈白鴿肉、剁成肉泥；洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。

【用法】每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個(gè)療程。

六、山楂桃仁粥

【食療配方】山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。

【功效】適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。

【制法】先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。

【用法】每日1劑，連用30日。