新鮮的蔬菜和水果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防機(jī)體衰老起到了關(guān)鍵作用。以下推薦幾則適合預(yù)防老花眼的果蔬汁，在享受美食的同時(shí)也可預(yù)防疾病的發(fā)生。

1、復(fù)合黃瓜汁

黃瓜、西紅柿各150克，檸檬汁5毫升。制法：將黃瓜和西紅柿切碎，一起放入榨汁機(jī)中榨成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。適應(yīng)癥：適用于各型老花眼患者。

2、芹菜鮮藕汁

芹菜、鮮藕備150克，黃瓜100克，檸檬汁5毫升。制法：將芹菜、鮮藕和黃瓜切碎，一起放入榨汁機(jī)中榨成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。適應(yīng)癥：適用于各型老花眼患者。

3、蘋果蛋奶

蘋果、蘆柑、雞蛋各1個(gè)，牛奶200毫升，蜂蜜10毫升。制法：將蘋果和蘆柑切成小塊，一起放入榨汁機(jī)中榨成混合汁待用。將雞蛋打入碗中攪勻待用。將牛奶倒入鍋中，用中火煮至快沸騰時(shí)加入攪勻的雞蛋，煮沸后離火，然后趁熱加入混合汁和蜂蜜，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。適應(yīng)癥：適用于各型老花眼患者。

4、胡蘿卜蘋果豆?jié){

胡蘿卜、蘋果各50克，豆?jié){200毫升，檸檬汁5毫升。制法：將胡蘿卜、蘋果切碎，與豆?jié){同時(shí)放入榨汁機(jī)中榨成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。適應(yīng)癥：適用于各型老花眼患者。