女性的身體情況比較特殊，很容易出現(xiàn)體質(zhì)虛寒的問題，而這樣的身體素質(zhì)，也會影響到女性的月經(jīng)周期，例如導(dǎo)致月經(jīng)推遲等現(xiàn)象，而且還有一個明顯的癥狀就是手腳冰冷，所以針對這種問題的發(fā)生，女性朋友們自然就需要注重了解一些，比較有效的調(diào)理和解決方法。

應(yīng)該考慮是寒凝胞宮的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，血海充盈，月經(jīng)按時來潮，現(xiàn)在胞宮收到寒邪的侵襲，導(dǎo)致血液凝滯不行，因此月經(jīng)延遲。體內(nèi)有寒，陽氣不能溫養(yǎng)四末，導(dǎo)致手腳冰涼。

可以通過中藥來調(diào)理，一般而言，如果明確屬于寒凝胞宮的證型，常選用艾附暖宮丸治療，很多情況下，月經(jīng)通暢后，手腳自然會溫暖，如果不行，在進(jìn)通脈四逆湯溫經(jīng)通脈。

具體用藥需要在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)師給你親自診察后明確辯證，才能開具，不能自行服藥，經(jīng)期注意衛(wèi)生，避免勞累，避免進(jìn)食辛辣刺激食物和生冷，避免淋雨，游泳，盆浴等。

要是你的身體存在這些類似癥狀，那么可以采取上面所介紹的這些方法，同時在生活當(dāng)中也應(yīng)該注重自己的身體保健，要是發(fā)現(xiàn)任何異常問題，都應(yīng)該注重科學(xué)的調(diào)理和解決，這樣我們才可以有效的避免，其他不適的問題發(fā)生。