流產(chǎn)一般分為兩種，一種是自然流產(chǎn)，另外一種就是人工流產(chǎn)了，很多女性朋友出現(xiàn)自然流產(chǎn)的情況就一直在想辦法看能不能保胎，其實自然流產(chǎn)是有辦法保胎的，只要我們有好的方法就行，那么自然流產(chǎn)有什么保胎的方法呢，下文將詳細介紹自然流產(chǎn)的保胎方法。

自然流產(chǎn)的保胎方法還是要靠孕婦自己本身，孕婦的生活要有規(guī)律，孕婦要注意自己的個人衛(wèi)生，另外孕婦還需要選擇合適的飲食才行。

妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g而終止妊娠者，稱為流產(chǎn)。妊娠12周前終止者，稱早期流產(chǎn)，妊娠12周至不足28周終止者，成為晚期流產(chǎn)。流產(chǎn)分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)。

一：生活有規(guī)律

起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，適當(dāng)?shù)幕顒?，每日保證睡眠8小時，條件允許可午睡，既不要太逸 （如過于貪睡 ）亦不可太勞 （如提掣重物或攀高履險等）。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn)；勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。

二：注意個人衛(wèi)生

多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊。平時應(yīng)穿平底鞋。

三：選擇合適的飲食

食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量無奈的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。