無論是辦公室還是餐廳，又或是坐車坐飛機(jī)，很多人都喜歡坐窗邊的位置。但是，臺(tái)灣皮膚科醫(yī)學(xué)會(huì)有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，靠窗戶坐，尤其是面向窗戶，容易讓人變老，長此以往可能會(huì)讓皮膚顯老10歲，甚至“陰陽臉”。

皮膚衰老90%因紫外線

《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)布了一張照片，是一位66歲老人的臉部特寫。這位老人是一名送奶工，近30年每天開卡車送奶，左邊臉靠車窗，長期日曬，他的左半邊臉相比右半邊臉蒼老許多，不僅松弛下垂，更是長滿菱形皺紋，看起來足有80多歲。不光是臉，他的左邊胳膊也比右邊黝黑許多。

研究指出，超過90%的皮膚老化狀況，都是紫外線照射過程中造成的。即使陽光并不強(qiáng)烈的春秋季，陽光也會(huì)讓人的老化基因比正常情況下活躍50倍。“皮膚衰老不可逆?！彪m然隔著窗戶，但是長波紫外線穿透力很強(qiáng)，玻璃無法遮擋，而且玻璃還會(huì)反射紫外線，所以并不是不直接照射陽光就沒事。

除了靠窗坐，長期處在高溫下皮膚也容易衰老，因?yàn)槊?xì)血管一直處于擴(kuò)張狀態(tài)，皮膚排出大量汗液和其他廢物，引起皮膚酸度下降，細(xì)菌容易侵入，毛孔容易堵塞，加速皮膚的老化。

導(dǎo)致皮膚衰老的壞習(xí)慣

1、不愛喝水

水是生命之源。讓肌膚及時(shí)補(bǔ)充足夠的水份，才是護(hù)膚之道的關(guān)鍵所在。水份如果攝取不夠，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強(qiáng)迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。

2、熬夜

熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常，影響表皮細(xì)胞的活力。所以每天至少要睡8個(gè)小時(shí)，如果低于這個(gè)水平，可要對(duì)自己的健康指數(shù)重新估計(jì)。睡眠是否充足會(huì)很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個(gè)香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)處于正常，延緩皮膚的老化。

3、愁眉苦臉和庸人自擾

每天都擺著一張“苦瓜臉”。會(huì)使男人皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時(shí)還會(huì)加深面部的“愁紋”。所以情緒穩(wěn)定對(duì)抵抗男人肌膚衰老很重要，擁有一顆溫和寬容心的男人是十分有魅力的，其實(shí)也并不只是一種心理上的印象。

4、愛吃甜食

如果你是一個(gè)愛吃甜食的人，那么除了在體重上得到了體現(xiàn)，也許你的身體和容顏也會(huì)在甜食的“滋膩”下過早地衰老。

皮膚老化不妨嘗試這三類療法

如果皮膚已經(jīng)發(fā)生了光老化，又該如何去改善呢？胡葵葵指出，目前有三種治療方式均能有效改善光老化，愛美女士不妨一試。

第一、激光治療：近年來，激光治療技術(shù)很受歡迎，主要是因?yàn)槠渲委熜Ч@著、沒有手術(shù)瘢痕，且恢復(fù)期短，一般不會(huì)影響到日常的工作和生活。激光治療主要包括有射頻技術(shù)、像束激光（點(diǎn)陣激光）、彩光嫩膚、調(diào)Q激光等。這些治療不僅可以祛除色斑，還可以拉緊皮下深層組織和收緊皮膚，從而達(dá)到使松弛下垂的面部重新提升的效果，而且它還可以促進(jìn)皮膚膠原組織生成，從而改善皮膚的質(zhì)地、光澤度，使皮膚變得更加細(xì)膩、光滑。

第二、注射美容技術(shù)：主要包括除皺注射技術(shù)和填充注射技術(shù)。目前，除皺注射使用最多的是肉毒素A，它的作用和安全性是毋庸置疑的，是目前去除動(dòng)力性皺紋最好的方法；填充類材料包括玻尿酸、自體脂肪等。

第三、手術(shù)面部年輕化：對(duì)于激光、注射除皺不能改善的面部衰老，面部年輕化手術(shù)可以達(dá)到比較滿意的效果，這種面部手術(shù)包括眼袋去除、上瞼松弛矯正、眉下垂提升、面部提緊術(shù)，下頜脂肪袋祛除、頸紋祛除等。