有一個(gè)閨蜜剛剛懷孕，孕酮特別低，都已經(jīng)住院保胎了，受盡了折磨，按照東北話來講，那可真是遭老了罪了。以前也聽說過很多身邊的女性朋友懷孕之后孕酮低自然流產(chǎn)的經(jīng)歷，真心的害怕傷不起呢。現(xiàn)在正在備孕階段，所以想問問大家，既然孕酮低這么可怕，那怎么才能避免孕酮低呢？在備孕期間做什么？吃什么或者怎樣才能避免孕酮低呢？還是孕酮低根本是無法避免的事情，只能是低了之后保胎治療呢？請(qǐng)賜教。

孕酮低的原因

1、黃體功能不全，卵巢黃體發(fā)育不全時(shí)，孕酮含量相應(yīng)降低。

2、腎上腺、甲狀腺功能嚴(yán)重失調(diào)也可影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，孕酮含量也會(huì)相應(yīng)降低。

3、身體出現(xiàn)胰島素抵抗。

孕酮低怎么辦

1、醫(yī)院治療：

由于很多女性朋友出現(xiàn)孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中內(nèi)分泌功能紊亂是最常見的一種。因此要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確致病因素，對(duì)癥進(jìn)行治療才可以有效的達(dá)到治愈疾病的目的。

2、食物調(diào)節(jié)

女性還可以通過飲食的方法來調(diào)節(jié)自身的孕酮值，從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對(duì)于食物中的這些成分可以幫助女性自身產(chǎn)生比較多的孕酮。

適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果也可以幫助我們進(jìn)行補(bǔ)充孕酮，如：獼猴桃、草莓或者是柚子等水果這些都是可以幫助到女性補(bǔ)充身體中的維生素c和維生素e，可以使得孕酮達(dá)到正常水平。

孕酮低吃什么好

孕酮低的女性應(yīng)在在醫(yī)囑下補(bǔ)充天然黃體酮，孕酮低吃以下食物也有助于調(diào)理：

1、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，其可以幫助女性自己的身體產(chǎn)生比較多的孕酮。

2、適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。因?yàn)樗€有下列優(yōu)點(diǎn)：

（1）色鮮味香能促進(jìn)食欲。

（2）含豐富的維生素C，能幫助消化，預(yù)防動(dòng)脈硬化，延緩衰老。

（3）含糖量較主食低，容積大，易產(chǎn)生飽腹感。

（4）所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。

孕酮低的后果

女性缺少孕酮，對(duì)身體危害非常大，極易導(dǎo)致流產(chǎn)、造成的情況出現(xiàn)。高濃度的孕酮，對(duì)增大的女性子宮，還起到鎮(zhèn)靜的作用，維持女性的早期妊娠。孕酮，會(huì)導(dǎo)致女性子宮肌纖維變得松弛，降低興奮性。與此同時(shí)，還降低妊娠子宮，對(duì)宮縮素的敏感度，減少子宮的收縮，有利于受精卵在子宮里，正常發(fā)育生長(zhǎng)。孕期孕酮水平不足，最終會(huì)導(dǎo)致女性流產(chǎn)的發(fā)生，要多加注意。

孕酮低會(huì)導(dǎo)致胎停嗎？

女人孕酮低會(huì)導(dǎo)致胎停流產(chǎn)，危害性很大，女人要重視孕前檢查?？梢娫星皺z查的重要性，為了能給寶寶更健康的成長(zhǎng)環(huán)境，一定要做孕前檢查。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孕酮低的時(shí)候，一定要先治愈，然后再要寶寶。如果您已經(jīng)懷孕，之后才發(fā)現(xiàn)孕酮低，一定要去醫(yī)院，讓醫(yī)生幫助您保胎。不要擅自自己決定補(bǔ)黃酮的方法，尤其是使用黃體酮，如果使用不當(dāng)?shù)脑?，?duì)身體有副作用。為此一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。