暈車后吃什么可以緩解

1、酸性食物：如話梅等

暈車的人最好隨身帶著一些像話梅這樣的酸味食物可以在車上當(dāng)零食吃也可以在出現(xiàn)暈車后含上一顆能夠緩解暈車的癥狀。酸味食物還有像檸檬片、酸蘿卜、山楂、橘子、橄欖、蘋果醋等是可以幫助抑制暈車引發(fā)的嘔吐感的。

2、喝點(diǎn)水緩解

如果遇到暈車嘔吐特別厲害的情況，一般暈車的人沒有什么胃口吃東西的，尤其是嘔吐完后會(huì)稍微緩解癥狀，不過身體也會(huì)發(fā)生缺水的情況。這時(shí)候他們只想睡一覺就不要著急讓他們吃東西，最好先用水漱一下口腔再喝一口水來補(bǔ)充一些水分。

3、榨菜

榨菜不僅是很好的做菜時(shí)的配菜，暈車后吃些榨菜能夠緩解坐車時(shí)的頭暈氣悶等暈車的癥狀。而且榨菜爽口開胃能夠提高因暈車降低的食欲。

4、嚼口香糖

發(fā)生暈車的情況后可以嚼一嚼口香糖能夠舒緩壓力，對于暈車也是有一定的緩解作用。

5、薄荷茶

發(fā)生暈車癥狀后可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌頭上滴一滴薄荷油能夠幫助緩解暈車的癥狀。

6、蘇打餅干

雖然蘇打餅干無法停止唾液的分泌，但是它到達(dá)胃部之后能夠吸收胃部過多的液體也能阻止惡心。

7、芒果

芒果的果肉是屬于涼性具有益胃止嘔、生津止渴、利尿止咳的作用，對于暈車、暈船的人吃上一些能夠有效的解除不適感。