很多人以為女性進(jìn)入更年期以后便不會(huì)有性欲了，這種說法是不對(duì)的。女性更年期后的也有性欲，適度的性生活對(duì)于維持更年期女性的身心健康有著極大的好處。那么更年期女性適當(dāng)過性生活有什么好處呢？更年期女性過性生活的注意事項(xiàng)有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。

更年期女性過性生活好嗎？

更年期女性不一定都會(huì)出現(xiàn)性冷淡，對(duì)于有性需求的女性而言，過分進(jìn)行性壓抑反而對(duì)健康不利。因此，更年期女性應(yīng)該隨性進(jìn)行性生活，因?yàn)榕愿昶诤筮M(jìn)行性生活有多重好處。以下為更年期女性進(jìn)行性生活的好處：

1、女性更年期后的性生活可增強(qiáng)對(duì)生活的信心，精神愉快。

2、女性更年期適度的性生活還可避免生殖器官?gòu)U用性萎縮。

3、性壓抑到一定程度會(huì)出現(xiàn)慮、抑郁，而女性更年期后的性生活則能松弛緊張，緩解抑郁情緒。

4、更年期夫婦通過擁抱、撫摸等皮膚密切接觸，可滿足性生理和性心理的需求，能促進(jìn)情感，使夫妻恩愛，彼此和諧、尊重。

5、女性更年期后的性生活能反射性地作用于垂體的應(yīng)激功能，使卵泡成熟并排出正常，分泌雌激素，讓卵巢衰退的速度減退，推遲或減輕更年期癥狀。

6、更年期性生活有利于防止婦科疾病。性生活為什么能防止婦科病的發(fā)生？這還要?dú)w功于男性。男性精液有一定的殺菌作用，精液隨陰道可進(jìn)入到子宮，其消毒殺菌作用一定程度上可以避免女性陰道炎、子宮內(nèi)膜炎及輸卵管炎的發(fā)生。

更年期女性過性生活的注意事項(xiàng)

1、性生活的時(shí)間和頻度要根據(jù)雙方的體質(zhì)和習(xí)慣。

2、性交的體位、各種姿勢(shì)要根據(jù)身體狀況去可采用女上位、側(cè)位、床邊位等。

3、停經(jīng)期由于不可抗拒的生理逐漸衰老，性生活要有所節(jié)制、有所禁忌，不能放縱情欲，以免有損年壽。

4、堅(jiān)持適度的性生活對(duì)身體有益無害，但對(duì)身體確實(shí)有病的老年婦女不能莽撞行事，過度的性生活對(duì)身體不利。

5、保持心理上的健康，對(duì)堅(jiān)持正常的性生活要充滿信心，把更年期婦女性生活看作是正常的，防止“衰敗心理”。

6、更年期婦女性生活一定要經(jīng)過充分的準(zhǔn)備，使心理和生理上都達(dá)到充分性興奮后再開始，不能急躁，否則陰道干澀會(huì)使女方產(chǎn)生疼痛、陰道皸裂、出血等意外情況。

7、更年期以后是高血壓、冠心病等的好發(fā)年齡，而性生活是一種較強(qiáng)的精神及體力活動(dòng)，性交時(shí)心肌耗氧量明顯增加，性高潮時(shí)心率每分鐘可達(dá)120~160次，呼吸每分種可達(dá)60次，血壓可上升達(dá)270/130毫米汞柱，對(duì)上述患者可能誘發(fā)心律紊亂、心絞痛或心肌梗塞等不良后果，故性生活應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下慎重對(duì)待。