服用人參的原則

服用人參的原則就四個(gè)字：少吃常吃。吃人參不能一勞永逸，吃一兩回就不再吃了。

人人都知道吃人參要少吃常吃這個(gè)原則。也許有人會(huì)問“少吃”是多少？一般情況下，成人吃干參每天不應(yīng)超過3克～5克，野山參不超過0.1克～0.3克。

服用人參的注意事項(xiàng)和禁忌

1、新生兒服人參要慎重

從嬰兒到老人都可將人參當(dāng)作補(bǔ)品。有些專家認(rèn)為，新生兒不宜服用人參。曾有人給新生兒口服0.5克紅參數(shù)小時(shí)后出現(xiàn)了副作用。吃人參之所以會(huì)出現(xiàn)副作用，是因?yàn)樾律鷥撼惺芰Φ?，各個(gè)器官非常稚嫩。再者，成人吃人參的標(biāo)準(zhǔn)是3克左右，如新生兒服1克顯然太多。如果給新生兒服用0.1克或0.05克，情況就會(huì)不同。

2、健康的少年兒童可不吃人參

健康的少年兒童可不吃人參，但體質(zhì)弱的，發(fā)育遲的（包括身體和智力）需要吃人參。如果健康兒童服用人參而且超量，會(huì)出現(xiàn)性早熟等問題。

3、人參不能亂配伍

人參不能隨意同其他藥物和動(dòng)物配伍，人參與雞配伍的傳統(tǒng)方法對(duì)大多數(shù)當(dāng)代人來說已經(jīng)過時(shí)。“人參畏五靈脂、反藜蘆”的古代醫(yī)學(xué)論說現(xiàn)在仍舊實(shí)用，在無新的科學(xué)觀點(diǎn)推翻這種結(jié)論以前，還應(yīng)遵循人參不能與五靈脂、藜蘆配伍的論說，以免出現(xiàn)問題。吃人參時(shí)最好不要吃蘿卜。

4、人參五大忌，尚不能定論

人參五大忌：咳嗽忌用人參，疼痛忌用人參，感冒忌用人參，發(fā)熱忌用人參，正在失血忌用人參。筆者認(rèn)為此五忌是值得商榷的，值得深入研究的，不宜盲從。