隨著天氣越來越冷，大家洗臉的水溫也在開始增加，甚至有的人用的水是很熱很熱的那種，但也不乏還有人在用冷水洗臉的。

那么，究竟是用熱水洗臉好還是用冷水洗臉好呢？

對臉部正確的清潔方式，水溫是重要的部分，很多人都在問究竟是熱水洗臉還是冷水洗臉比較好，其實(shí)，水溫過熱或者過冷，對于皮膚的滋養(yǎng)都不利。

水溫過冷（20℃以下）是會皮膚有收縮作用，如果使用過冷的水就會導(dǎo)致皮膚血管收縮，皮膚就會喪失原有的彈性，導(dǎo)致面部蒼白，皮脂腺、汗腺分泌減少，所以冷水洗臉是不利于皮膚的滋養(yǎng)的。

水溫過熱（38℃以上）雖然對皮膚有鎮(zhèn)痛的作用，但如果長期使用熱水洗臉會擴(kuò)張皮膚的毛孔，使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導(dǎo)致皮膚毛孔擴(kuò)張，皮膚容易變得松弛無力、出現(xiàn)皺紋。尤其是干性皮膚的朋友，會加深皮膚干燥的情況，所以不建議用熱水洗臉。

洗臉最適合的水溫是在34℃左右，就是用手試探的時候，會覺得有暖暖的感覺，但是不會讓人覺得燙到想縮手的感覺，這個溫度是比皮膚溫度高出一點(diǎn)點(diǎn)，但是低于人體的溫度，用34℃左右的溫水洗臉，不會傷害到皮膚，不僅可以清潔皮膚，又可以緩解皮膚的勞累，起到鎮(zhèn)靜作用。

用熱水洗臉的壞處

如果你以為在冬天用熱水洗臉是很正常的事，那么，你可能不知道用熱水洗臉的壞處。

1、皮膚老化

用熱水洗臉雖然可以徹底清除皮膚，但是由于熱水的刺激，會讓毛孔增大，除了軟化角質(zhì)外，還會傷害角質(zhì)層。除了軟化角質(zhì)外，還會傷害角質(zhì)層。當(dāng)臉上的油分清洗過多，洗掉臉上多余皮脂的同時，也洗去了對臉部起保護(hù)作用的皮脂膜，會造成皮膚的老化。

2、毛孔增大

當(dāng)臉上的皮膚遇到熱水后，毛孔會迅速擴(kuò)張，使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導(dǎo)致皮膚毛孔擴(kuò)張，皮膚容易變得松弛無力、出現(xiàn)皺紋。由于如果在冬日里，皮膚是會在冷空氣的情況下，自動為收縮狀態(tài)，如果熱水一熱，洗完過后，皮膚又會自動隨著天氣溫度收縮，這樣的一張一縮，會對皮膚血管產(chǎn)生不良刺激，引起真皮血管舒縮功能障礙，產(chǎn)生紅斑、凍瘡等皮膚病，愈后留下色素沉著斑。

3、皮膚干燥

用熱水洗臉，雖然是對皮脂起到溶解作用，但同時也會洗去臉部的保護(hù)層，將人體自然分泌的油脂洗掉，破壞面部的自然保護(hù)層，人的皮膚會感到非常緊繃難受，也容易導(dǎo)致肌膚干燥脫皮，尤其是干性皮膚的朋友，會加深皮膚干燥的情況，所以不建議用熱水洗臉。