8種常見睡眠障礙如何治療
嗜眠病
嗜眠病是一種神經(jīng)性睡眠障礙,一般患者隨時(shí)都會(huì)入睡,大部分時(shí)間都在做夢,很少進(jìn)入深睡。他們不能長時(shí)間保持清醒,很快又會(huì)陷入睡眠狀態(tài),也不能有效地恢復(fù)體力。
另一個(gè)癥狀是猝倒,一個(gè)人在經(jīng)歷強(qiáng)烈的情感打擊后突然暈倒,快速進(jìn)入睡眠狀態(tài),久睡不醒。睡眠癱瘓癥和睡前幻覺也都是嗜眠病常見的癥狀。
目前導(dǎo)致嗜眠病的原因還不確定,普遍認(rèn)為是自體免疫功能紊亂導(dǎo)致的結(jié)果,但是遺傳也有可能是罪魁禍?zhǔn)?。治療方法包括興奮劑、抗抑郁藥物等催眠藥物治療。
磨牙癥
患有磨牙癥的人在睡眠期間會(huì)磨擦或緊咬他們的上下顎。美國有4000萬人患有這種疾病。磨牙癥嚴(yán)重的,能對牙齒造成嚴(yán)重破壞,可導(dǎo)致面部疼痛和頭痛,并能引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)炎等。大部分夜晚磨牙的人不知道他們存在磨牙習(xí)慣,有些兒童因腹內(nèi)有蛔蟲,吃藥即可解決。其它則還沒有治愈的方法。醫(yī)生建議可以使用護(hù)牙器或注射肉毒桿菌(Botox)。
周期性嗜睡—貪食綜合癥
這是一種非常罕見的睡眠障礙,患者需要過多睡眠時(shí)間,有時(shí)一天需要睡達(dá)20個(gè)小時(shí),同時(shí)還伴有貪吃和反常的性欲。研究人員推測是由遺傳造成,但也有人認(rèn)為是自體免疫功能障礙導(dǎo)致的結(jié)果。安非他明、利他林、丙咪嗪和莫達(dá)非尼等興奮劑,都被用來治療嗜睡,但治療效果非常有限。
夢囈(說夢話)
夢囈是一個(gè)人在睡覺過程中大聲說話,而且在睡覺過程中可能會(huì)多次夢囈。目前沒有治療這種疾病的藥物,但是為了避免整夜多次大聲說夢話,患者可以佩戴一個(gè)護(hù)牙器。
非24小時(shí)睡眠周期障礙
特征是人體不能識(shí)別24小時(shí)睡眠周期,無法按照白天或黑夜的常規(guī)睡眠模式休息。這個(gè)周期晝夜不停,最后可能在1或2天內(nèi)重新恢復(fù)“正?!?,然后再次陷入“混亂”狀態(tài),在很多情況下多達(dá)一周。
多動(dòng)腿綜合癥
這對睡眠的人能造成更嚴(yán)重的影響,一般影響腿,也可能會(huì)影響到胳膊和軀干,患者通過搖晃受影響的部位,暫時(shí)減輕一些不安的感覺。一些醫(yī)生為病人開了抗驚厥藥物或苯二氮平類,但用藥物治療存在普遍的爭議性。
睡眠呼吸暫停綜合癥
睡眠期間呼吸暫時(shí)停止,每一次呼吸暫停過程中,患者會(huì)錯(cuò)過1到2次呼吸,而且整個(gè)睡眠過程中會(huì)反復(fù)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。臨床診斷嚴(yán)重的每小時(shí)呼吸暫停5次或更多次。存在這種癥狀的個(gè)人,很少會(huì)意識(shí)到自己存在呼吸困難現(xiàn)象,患者可能已經(jīng)習(xí)慣了白天犯困和疲乏。
夜驚
夜驚是極度驚恐和暫時(shí)不能完全恢復(fù)意識(shí)的睡眠障礙?;颊邥?huì)從淺睡眠過程中突然驚醒,經(jīng)常還伴有氣喘、呻吟或尖叫,患者很少能記起他們出現(xiàn)的夜驚現(xiàn)象。
夜驚跟噩夢不同,夜驚的人不可能被完全喚醒,他/她或許仍會(huì)在10到20分鐘的時(shí)間內(nèi)繼續(xù)夜驚現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候非常危險(xiǎn),他/她可能會(huì)使自己受傷,或者傷害他人。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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