寒冷的冬季過去了，春節(jié)過后，春天的氣息越來越濃郁。很多女性發(fā)現(xiàn)冬季易內(nèi)分泌失調(diào)，那么，春天了，就要特別注意調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，否則會(huì)威脅女性健康。

內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)對(duì)女性造成以下危害：

1、肌膚惡化：很多女性會(huì)發(fā)生這樣的情況，臉上突然出現(xiàn)了很多黃斑、色斑，用了不少的化妝品也無濟(jì)于事，其實(shí)這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)再受到外界因素不良刺激引起的。

2、不孕：有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告之，先調(diào)調(diào)內(nèi)分泌。究其原因，是由于內(nèi)分泌失調(diào)，使得大腦皮層對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈；或是子宮內(nèi)膜受損，對(duì)女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機(jī)會(huì)。

3、肥胖：可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會(huì)對(duì)內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。

4、引起痛經(jīng)、閉經(jīng)：下腹部經(jīng)常痙攣性疼痛，多發(fā)于年輕女性。女性年齡18周歲，尚未初潮，或已行經(jīng)而又中斷達(dá)3個(gè)月以上。導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)的周期、經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)改變，是子宮肌瘤最主要的癥狀。

5、脾氣急躁：更年期女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的。

6、多毛：體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會(huì)同時(shí)產(chǎn)生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性激素較多，女性的雄性激素較少，這樣才會(huì)產(chǎn)生各自的特征。但當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，女性雄性激素分泌過多，就可能會(huì)有多毛的癥狀。

內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦

內(nèi)分泌紊亂女性在日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，飲食應(yīng)以新鮮蔬菜水果及高蛋白、低脂、低鹽食物為主；同時(shí)堅(jiān)持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，保持平和的心態(tài)。盡可能與周圍的人和事保持一種適度的和諧狀態(tài)。養(yǎng)成定期進(jìn)行健康體檢的習(xí)慣，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)與主治醫(yī)生取得聯(lián)系，醫(yī)生（特別是中醫(yī)生）將根據(jù)問題的性質(zhì)、程度分別進(jìn)行調(diào)治、調(diào)理、調(diào)養(yǎng)的處理。

此外，女性的內(nèi)分泌調(diào)理，情緒是非常關(guān)鍵的一步。多數(shù)女性較敏感，情緒不穩(wěn)定，易憂郁、急躁、思慮過度，情緒好壞會(huì)直接影響到人體激素的分泌。所以要主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，保持良好的精神狀態(tài)。尤其是在月經(jīng)、妊娠期等特殊的日子里，更要注意及時(shí)調(diào)節(jié)自己的不良情緒。同時(shí)，女性的丈夫、父母、朋友等都應(yīng)該關(guān)注此情況，幫助病人可以經(jīng)常保持一個(gè)平和、喜悅的心態(tài)，是身體健康的關(guān)鍵所在。

另外，調(diào)理內(nèi)分泌紊亂除了要有良好的生活習(xí)慣和穩(wěn)定的情緒外，通過負(fù)離子自然療法的輔助治療平衡內(nèi)分泌。堀口昇是真正從醫(yī)學(xué)臨床上研究負(fù)離子，具有充分的科學(xué)依據(jù)并獲得世界公認(rèn)的醫(yī)學(xué)品牌。負(fù)離子能夠消除阻礙細(xì)胞組織的有害物質(zhì)、防止細(xì)胞氧化，同時(shí)具有使細(xì)胞活潑的作用，能夠提高自然治愈力，使生命的根源免疫力、內(nèi)分泌激素、神經(jīng)系統(tǒng)及生物體防御系統(tǒng)均衡地發(fā)揮作用，產(chǎn)生良好的生命活動(dòng)。

最后，為了現(xiàn)在和將來的健康，小編建議女性朋友多調(diào)節(jié)飲食、規(guī)律生活之外，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，趁著春暖花開的時(shí)候，來場(chǎng)與大自然的親密接觸，因?yàn)榭諝庵械呢?fù)離子具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用哦。

世界上最好的化妝品就是年輕，自然界負(fù)離子有抗氧化能力，能有效清除帶來各種肌膚問題的活性氧自由基，在細(xì)胞層面將之轉(zhuǎn)化為水。負(fù)離子的抗氧化特性還可以有效調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，延緩衰老，從而從根本上使皮膚煥發(fā)生機(jī)。負(fù)離子的代謝產(chǎn)物是水，不但完全無毒副作用，而且可以實(shí)現(xiàn)細(xì)胞內(nèi)補(bǔ)水，而補(bǔ)水是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油都是在補(bǔ)水保濕的基礎(chǔ)上完成的。

另外，負(fù)離子通過刺激細(xì)胞線粒體的能量產(chǎn)生系統(tǒng)，激活作為原料的中性脂肪的吸收和代謝，使內(nèi)臟脂肪及皮下脂肪減少，從而有減肥的功效。