近日，著名女明星舒淇在微博曬出自拍照，頭上長(zhǎng)出了若隱若現(xiàn)的數(shù)根白發(fā)，自侃稱：“這是一個(gè)智慧飛躍的年代”。舒淇出道多年給人美艷印象，罕見在鏡頭前曝光白發(fā)模樣。照片發(fā)布后引起網(wǎng)友驚呼。與網(wǎng)友吃驚不同的是，舒淇本人的大笑表情，似乎表達(dá)了自己對(duì)此毫不在乎的感覺。

出現(xiàn)白頭發(fā)的原因有哪些？

白頭發(fā)困擾著很多人，認(rèn)為白發(fā)影響美觀，所以有的人選擇染發(fā)，有的人選擇吃藥，希望白發(fā)能變黑。

頭發(fā)變白是因?yàn)轭^發(fā)毛囊中毛母細(xì)胞產(chǎn)生的黑色素顆粒減少或毛母細(xì)胞功能發(fā)生障礙以及制造黑色素的原料不足引起的。白頭發(fā)主要和以下因素有關(guān)：遺傳、精神因素、酪氨酸酶缺陷等。其中，遺傳因素占到很大比例。酪氨酸酶缺陷，微量元素匱乏，比如說體內(nèi)鋅、銅、鐵元素不足或是血液中鉛含量過高都會(huì)引起白發(fā)的產(chǎn)生。另外，精神因素對(duì)白發(fā)的影響也至關(guān)重要，當(dāng)一個(gè)人所承受的壓力無法負(fù)荷，就會(huì)加速黑發(fā)變白。

白頭發(fā)拔一根會(huì)長(zhǎng)十根嗎？

有說法稱“白頭發(fā)越拔越多，拔一根長(zhǎng)十根”，這個(gè)說法顯然是不科學(xué)的，因?yàn)殚L(zhǎng)白頭發(fā)的原因是由于細(xì)胞制造黑色素機(jī)能降低導(dǎo)致。與此同時(shí)，并不建議人們拔除白頭發(fā)，因?yàn)榘晤^發(fā)會(huì)引發(fā)頭皮炎癥，同時(shí)同一個(gè)毛囊會(huì)生長(zhǎng)數(shù)根頭發(fā)，如果強(qiáng)硬將白頭發(fā)拔除，會(huì)影響其他健康頭發(fā)的生長(zhǎng)，引起脫發(fā)等。

中老年人吃什么預(yù)防白頭發(fā)？

中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，意思是說頭發(fā)的生長(zhǎng)與脫落、潤澤與枯槁，主要依賴于腎臟精氣及肝臟血液的滋養(yǎng)。主食中富含淀粉、糖類、蛋白質(zhì)、各種維生素和某些微量元素等，不吃或少吃米谷類主食，必然會(huì)傷脾胃，且間接傷及肝腎。進(jìn)入中老年階段，精血多虛弱，頭發(fā)變白而枯落，其直接原因是脾胃提供的營養(yǎng)不足造成的。為預(yù)防頭發(fā)變白，中老年人可常吃黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海參等肉食。

養(yǎng)發(fā)美發(fā)別錯(cuò)過這些食療方

1、黑豆30克，枸杞子15克，瘦豬肉100克。加水用砂鍋燉熟，加 糖、味精調(diào)味服食。常服可滋陰補(bǔ) 腎，養(yǎng)發(fā)烏發(fā)。

2、用桑椹子30克搗爛，糯米 100克煮粥，加糖調(diào)味服食。此方 對(duì)少年白發(fā)效果較好。

3、生首烏、茯苓、女貞子各200 克，黑豆100克，當(dāng)歸、枸杞子、牛 膝、補(bǔ)骨脂各60克，黑芝麻50克，濃煎成膏，加蜂蜜適量調(diào)勻，再加熱后放瓶中備用。早晚取一勺，加 水飲用。常服滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)發(fā)烏發(fā)。

4、何首烏適量研粗末，沸水沖泡代茶飲。常服有烏發(fā)作用。