一覺醒來，本應(yīng)該是神清氣爽，舒舒服服地伸個懶腰，滿足地打個哈欠……然而，打完哈欠后，整個人都不好了?？诔?！一大清早就破壞了一整天的基調(diào)，有沒有？待會上班還要和男神溝通工作，下午還有個會，怎么辦？

每五個人可能就有一人有口臭

根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查結(jié)果，坦桑尼亞的口臭率最低，只有 14%，瑞士竟然高達 83%，不過，這也可能是調(diào)查方法不一樣的原因?？傊诔舻幕疾÷适澜绺鞯囟疾淮笠粯?。我國 2006 年對 2000 人的一項調(diào)查顯示，口臭患病率為 26.4%，也就是每五人中就有一個人有口臭。除了地區(qū)的差異，大部分研究認為年齡越大，口臭的患病率越高。至于性別的話，暫時還沒有定論，多數(shù)研究認為男女并無差異。

消除孕婦口臭的小妙招

①甜瓜子為末，口內(nèi)含之。

②茴香作湯飲或生嚼。

③橘餅常嚼食。

④用蘇子煮水漱口。

⑤烏梅脯含化。

⑥嚼一點茶葉（或吃幾枚大棗），嘴里的異味可消除。

⑦用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。

⑧喝1杯牛奶或檸檬水，臭味即可消除。

⑨藥茶

桂花茶：取3g桂花用水煎煮，然后用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，頻頻含飲。對于治療口臭有較好效果。

桂菊茶：取桂花和菊花各6g，然后用開水沖泡，每天一劑分兩三次沖泡飲用，該方法適用于胃熱上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。

⑩囗氣清新劑

可以及時有效地除去囗腔中食物代謝物引起的臭味，因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導(dǎo)致的囗臭等?？梢韵群葞奏砬逅?，噴上囗氣清新劑后合上嘴數(shù)秒，便能令囗腔保持數(shù)小時的清新。

口臭治療須知

1、養(yǎng)成飯后漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

2、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。

3、有頑固性口臭的人，應(yīng)堅持每頓飯后刷牙。

4、積極治療引起口臭的疾病 ，如牙周炎、肝炎、胃病等。